关于“吃”
随便、都可以
不饿不吃、饿了再吃
好饿好饿，暴风吸入
报复性饮食，不辣不欢
......
聊天中高频出现的词
反映出当代人对饮食的态度
快节奏的生活让大家忽视了日常饮食
甚至吃饭成了一种应付
长期的不良饮食习惯让不少人的胃出现了抗议！
不少人的胃病是吃出来的
胃部空荡荡的时候，上腹不适、隐痛、绞痛...
吃撑的时候，又饱又胀、呕吐、食欲不振、消化不良...
十分钟之内吃完一餐，囫囵吞枣、狼吞虎咽会使粗糙食物磨损胃黏膜，增加胃负担。
不吃早饭或是早午餐一起吃，中午忙得没时间吃饭，这种三餐不定时、饥一顿饱一顿的进食方式多见于当代年轻人。
有些人在日常生活中口味非常的重，非常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，但是这类的食物也会对胃黏膜造成很大的损伤，容易出现胃炎，胃溃疡等各种胃部疾病。
如果还喜食含大量硝酸盐和亚硝酸盐的腌制食品，长期会在胃部会转化为致癌物质，因此尽量少食腌制加工食品。
夏日与冷饮成了很好的搭档，特别是酒精、冰饮、浓茶会对胃粘膜产生较大刺激，一定要控制摄入量，若一次性喝了太多碳酸饮料，释放的二氧化碳会引起腹胀，食欲不佳，甚至造成胃功能紊乱。
合理冷藏、食用剩菜剩饭是可以的，但是把剩饭剩菜热了几遍、放几天也舍不得扔未免过于极端了。出现胃部不适要尽早就医，及时诊断治疗，因为这些不适可能是慢性胃炎、胃癌的征兆！
要好好解读胃部发出的信号，不能只是缓解了症状就不放心上了，真正的病灶可能还在生长，甚至恶性发展。
幽门螺旋杆菌被世卫组织明确定义为促癌因素，我国因传统饮食习惯感染高发，但很少引起重视以及积极治疗。幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的细菌，它主要寄生在人的胃黏膜上，因为它生长在强酸性的环境下，酸性越强，它的生长繁殖能力越高，所以大部分慢性胃炎患者都是由于受到了幽门螺杆菌的感染。如果感染了这种病菌的话，很可能就会诱发急性胃炎，慢慢的转变为慢性胃炎，所以希望你在平时一定要注意饮食卫生。
胃癌高发与慢性胃炎关系密切，慢性胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、萎缩性胃炎等是癌前疾病，而幽门螺旋杆菌更是诱发胃癌的其中因素之一。
对于消化道疾病，早发现早治疗是应对方法。相比其他的癌症，消化道早癌是很大程度可以治愈的，其中，内镜（肠镜、胃镜）就是消化道早癌的克星。
