你对长得漂亮的定义是基于什么？答案有很多，但唯一的定义就是要看得舒服，有着脸型对称的和谐之美！简单来说就是没有“大小脸”。关于脸型这件事情，很大程度是受到后天习惯的影响，比如说——单侧咀嚼！它的影响究竟有多大？一起来看看吧~

　　No.1

　　为什么会形成单侧咀嚼呢？

　　单侧咀嚼不仅毁牙，还毁容！

　　正常情况下我们应该用双侧牙齿交替进行咀嚼。先用前面的牙齿对食物进行切割，然后在磨牙之间连磨带嚼，再把食物换到另一侧牙齿反复咀嚼。

　　但事实上由于口腔健康问题以及食物情况，会导致人们会习惯使用某一边的牙齿。还有一部分人“天生任性”，由于个人习惯问题，偏偏只用一边牙···这就导致了另一边面部肌肉由于经常不用而退化。

　　久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸！注意：不对称可不是个性，而是美丽大忌。

　　No.2

　　长期单侧咀嚼的危害！

　　1、牙齿畸形、咬合关系紊乱

　　由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位，从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合(下牙包上牙)。

　　2、导致大小脸

　　总是固定用一侧，该咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，久而久之，惯用咀嚼一侧的脸部肌肉会更加的“强壮、丰满”。就像我们普遍右手比左手更加粗壮一样。

　　而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小。从而造成发育不对称，一边脸大，一边脸小。

3、惯用牙「双倍」磨损

　　咀嚼侧牙将承受双倍的磨损压力，随着长期使用变得更矮、更瘦，而过度负重会导致磨损严重！当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时出现酸痛等症状，更严重者会引起牙髓炎症引起剧烈疼痛。

　　4、增加牙齿问题

　　不经常使用的一侧牙齿和牙龈，由于没有了食物的摩擦，反而更容易产生牙石、蛀牙、牙龈炎以及牙周炎的风险几率也会增高！

　　5、颞颌关节病

　　“颞下颌关节”是负责张口、闭口的关节，说话、吃东西、打哈欠···只要你张嘴，都会用到这个关节。

　　长期用一侧牙齿咀嚼，会使咀嚼侧关节的运动量过大、负担加重，使两侧的颞下颌关节活动不协调，功能紊乱，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限、甚至是张不开嘴等症状。

怎样才能重新启用两边的牙齿？

　　一同进行咀嚼

　　1、尽早处理掉口腔现有的健康问题

　　保持良好的口腔卫生，每半年去专业口腔诊所检查一次，发现牙病及时治疗。如果缺牙应及时采取相应的修复措施。

　　2、坚持同时锻炼左右两侧咬肌

　　如果面部不对称尚不严重，而且年龄不大，日后畸形会逐渐消失。若是严重者或成年人，则可以通过正畸治疗使之恢复哦~

　　总结：偏侧咀嚼的危害非常大，不但影响脸型，还会影响健康！因此、一旦发现问题，就要及早进行干预，以免造成更大的伤害。另外也要也要保持良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯。