关于口腔颞颌关节紊乱综合征（TMD）的治疗对患者的说：

1. 绝大多数TMD多具有自限性，不要过分担心；

2. 绝大多数TMD多不需要手术治疗；

3. TMD治疗遵循保护和恢复关节功能的至上原则，以缓解疼痛、恢复开口度和功能，不强求恢复盘突关系。遵循逐步升级的程序治疗原则（可复保守、不可复保守、外科）；

4. 治疗：具有明确病因的，首先消除病因，如去除不良修复体、不良习惯。重点是对症治疗：消炎止痛、开口训练，最后是预防保护：打大哈欠时保护、避免啃咬硬物。

5. 疼痛存在：坚持湿热敷，是最有效，最经济的治疗方法。湿热敷：湿热毛巾，以耳屏为中心， 温度不至于烫伤皮肤且能耐受为准。急性期一天 3 次，一次 20 分钟，疼痛消失、每天睡前一次即可，长期坚持（一月以上）。

6. 对于开口受限的患者：开口训练及其重要！！！双食指指腹抵住下切牙切缘，双拇指抵在上切牙切缘，撑 30 秒，休息 10 秒，反复做，坚持 5 分钟，一天做 6 次，自然开口度大于 45mm 后可以停止。

7. 药物治疗：双氯酚酸钠片：25-50mg tid, PO (首选，一线药物)。遵循最小剂量、最小疗程。一般 20-30 天为一个疗程。 

8. 坚持上述治疗，绝大多数病人都可以恢复。通过持续坚持的保守治疗（去除明显的病因、自我保护理疗（湿热敷）、药物治理（合理、全疗程）、开口训练（达标）、辅以仪器理疗和咬合板的保守治疗，大部分TMD 病人都可以恢复功能无症状（包括不可复性关节盘移位，关节腔积液可以吸收，关节面吸收、骨刺、形态的改变都可以恢复光滑的关节面）。

9. TMD 诊疗中最大失误是：误诊：占位性病变（螺旋 CT/MRI 有力工具）、化脓性关节炎；不可逆的过度调；关节腔内过渡使用激素；过度的手术治疗。