周四出门诊，一个来诊的宝宝正津津有味地吃手指，宝妈看见了，一边说“宝贝，手不干净”，一边拔出孩子的手指，婴儿生气地大哭起来……

你是否也有过这样的经历？婴儿为何喜欢吃手，你了解自己的宝贝吗？

自娱游戏

出生头几个月的婴儿还不太适应生活环境，他们特别缺乏安全感，总喜欢赖在父母的胸前、肩头或臂弯里，他们觉得这样才安全、温暖和舒适，亲切的笑容、温柔的爱抚及熟悉的气味……都让婴儿感到被保护、被重视、被关爱，不再紧张和害怕以后，才能专注地观察、探索和学习……

爱，陪伴在左右

总之，满足了吃喝拉撒睡等生理需要后，在良好状态下去感知、去学习和游戏……那么，要怎么玩、玩什么才能帮助到宝贝们呢？今天，吴医生就结合婴幼儿的发育特点，梳理一下发育促进的训练及游戏……

1、抬头、竖头——头颈肌群训练

抬头是大动作发育的第一步，而足月出生的新生儿在俯趴位勉强抬起下巴片刻，实现控头、竖头需要循序渐进的发展过程。

新生儿期：让婴儿趴在妈妈的胸前，一边抚摸着宝宝的背部、手指，一边从不同的方向跟孩子说话，婴儿可抬起下巴追寻声源。

俯趴在胸前瞬间抬头（45°坡面）

1个月：婴儿臀部及下肢逐渐伸展，已经能抬头片刻，已能够追踪移动的玩具、追踪声音转头。

下颌离开支撑片刻

1~2个月时：趴在床面上抬头45°，竖抱时，头不摇晃。

俯趴抬头45°

2~3个月时：俯趴床面上，自主抬头90°，并能够自由地转头，东张西望寻找声音，追视移动的人或物，前臂支撑、前胸抬离床面。

俯趴抬头90°

3个月以后：趴在床面上自主抬头90°，可以趴着玩，用前臂支撑抬起前胸，并尝试伸手拿玩具，手还不够灵活。

趴着玩

2、抓握游戏 ——手指灵活性训练0~1个月婴儿手指还处于握拳状态，1~3个月婴儿手指逐渐张开，并喜欢握住触碰到物品，此时可给他们抓握圆环状、棒状玩具。用不同质地、不同形状、色彩鲜艳的物品，予以丰富的感觉、视觉刺激。给婴儿玩手抓玩具，通过触摸或抓握摇铃、小环状物、沙锤等，锻炼手的抓握功能及灵活性，有助于精细动作发育，刺激手部触觉、温度觉，以及视觉、听觉，并感受发声玩具产生的声音节奏。

握持摇铃

抓握玩具

3、吃手 ：2~3个月婴儿视觉逐渐清晰，能看清眼前挥动的手臂，他们把拳头手放在嘴里感受手指，这也是他们自娱自乐、打发寂寞的最好发生。

4、追视、寻声游戏 ——感知觉训练

1~2月龄婴儿开始注视黑白图案卡，2~3月龄追视彩色图片及玩具。可以用轻柔的语言、音乐、发声玩具等声音，或者彩色的图片、玩具，从宝贝的左侧、右侧、后面，逗引婴儿寻找并跟随声源转向不同的方向。

注视—追视

追视、寻声训练

鲜艳的摇铃

出现眼-手-口动作

5、婴儿被动操、抚触 ——感知觉促进，被动运动锻炼肌肉被动操：通过肢体被动活动，做屈伸动作，改善肌张力、动作协调性。

抚触：通过对皮肤的感觉及深度觉刺激，促进婴儿发育。

享受抚触带来的快感

6、聊天游戏 ——语言启蒙、亲子互动

3个月时，婴儿已能看清母亲的脸，ta会发出喉音”啊“”哦“，并用眼神、丰富表情和肢体动作与人交流……宝妈宜跟宝宝多说话、多互动，母亲可是婴儿社交的第一人！

话痨宝宝

当你跟宝宝说话时，ta便咿呀作语地回应着你，还会模仿你的笑容和口型、笑出声音……

会笑出声

注意事项

1、小婴儿颈部肌肉力量薄弱，特别是早产儿、偏胖的婴儿，要注意对头颈部的保护，宜循序渐进地诱导抬头训练。

2、游戏、动作训练，宜在婴儿状态好时进行。

3、宜在吃奶前或两餐之间安排游戏或训练，防止餐后吐奶。

4、游戏是宝宝探索和学习的过程，应在轻松、愉快的气氛中进行。

5、利用游戏和训练建立良好的亲子关系，但是不强迫孩子做不喜欢的事情。

小婴儿有着惊人的感知力和反应力、超强的好奇心及模仿力，他们如饥似渴地吸收着丰富的信息，将这些信息经过复杂的处理，内化成为个人经验，从而使认知、语言、社会情感和适应性等得到全面发展……

玩具帮助孩子认识世界，游戏伴随着他们成长，而父母的陪伴给他们一辈子的安全感……

本文旨在抛砖引玉，启发父母去发挥创意，带领孩子们玩出精彩、玩出智慧和成长……（待续）

（图片来自网络）

（吴香兰医生原创，发表在个人科普公众号《小天使的守望者》，关注可阅读更多科学育儿知识）