有宝妈问“我感觉乳房一点儿都不涨，宝宝吃完了就睡觉，很少哭闹，也不知道孩子吃饱没有，要添加配方奶吗？”

判断奶量多少，不能凭主观感觉，奶胀也不是判断奶量多少的标准，那么，究竟要如何评估婴儿是否吃饱呢？

吃母乳的宝宝更聪明

今天，吴医生带宝妈们一起了解吃饱的婴儿什么样……

一、婴儿吃饱的表现

当小婴儿吃饱时，吸吮乳头的力量逐渐渐弱，吸吮的速度开始减慢，逐渐松开乳头，入睡或开始跟母亲交流……

饱足入睡 . 悠然自得

较大婴儿吃饱时，注意力已不能集中在吃奶这件事情上，他们很容易被周围的声音或外部发生的事件所吸引，开始转移注意力、观察环境，有的宝宝开始“边吃边玩”，甚至已经会主动“挑逗”妈妈……

与母亲的眼神交流

开始跟母亲进行眼神、肢体互动，用微笑表达愉悦的心情，婴儿的状态舒适、满足、得意，也有些婴儿直接进入梦乡……

二、判断奶量：如有早产、疾病等情况，需要具体情况具体对待，可能会有明显的个体差异，早产儿需要纠正月龄后评估。

1、吃饱用时：一般婴儿吃饱用时约10~15分钟，多不超过20分钟。如为超早产儿、极早产儿或处于疾病状态时，因吸吮力量弱，吃饱用时可能延长。

2､排泄大便情况：根据月龄、吸吮能力、泌乳情况而有所不同，在婴儿早期，通常建议采用顺应喂养、按需哺喂的原则。

新生儿期：新生儿在努力适应子宫外的生活，母婴之间处于彼此适应及磨合中，宝宝的生活尚不规律，此期要按需哺乳。

一般24小时哺乳8~12次，甚至更多，个体差异较大，需根据新生儿的具体情况灵活调整。

1~3月龄：在母乳充足时，2.5~3小时一次，24小时哺喂7~8次母乳即可。

4~6月龄：母婴之间变得默契，婴儿夜眠时间逐渐延长，宝宝自行停止夜奶。此阶段，宝贝们开始尝试辅食，24小时可哺喂5~6次母乳。

请勿强行叫醒宝宝来哺乳，因为夜间的深睡眠对于婴儿的神经系统发育非常重要。饥饿可以唤醒婴儿，因此，不必担心宝宝会饿。

7~9月龄：来自辅食的营养及能量逐渐增加，约占1/3~1/2，此期可24小时哺喂4~5次母乳。

10~12月龄：来自辅食的的能量及营养占比1/2~2/3，24小时母乳哺喂3~4次。

3、尿量足够多：多数婴儿在吃奶后0.5~1小时即有排尿，换下的尿布水分充实，24小时不少于6次；

4、排泄大便情况：由于母亲的饮食结构不同，婴儿的消化能力有差别，使排便频次及排便量差异较大，有些一天几次，也可能几天排便一次，例如：有些宝宝“攒肚子”，3~5天一次，甚至有7天一次，但是婴儿没有腹胀不适的表现。

吃饱后的亲子互动

三、生长发育评价

定期到专科门诊体检，通过对婴儿的体重、身长、头围的发育及技能进行评价，是对婴儿喂养及营养的最准确判断。

吃得饱，睡得香，长得快

现在，我们回头看，前面宝妈的疑问——奶够吃吗？

追问喂养宝宝的情况：该早产儿纠正1月龄，每天哺乳8~10次，24小时大便2~3次，小便6~8次。体检发现，一个月增重960克，身长增加4.1cm，头围增加2.5cm……评鉴结果是体格发育正常。该宝宝的生长发育速度还是很理想的，因此，完全没必要加奶粉！

共同呵护宝宝成长

物竞天择，是生物进化和发展的规律，母乳哺育婴儿是人类繁衍和进化的基础。千万不要被天花烂坠的广告所迷惑，请勿轻言配方喂养或放弃母乳。只有睿智的母亲，才会养育出身心健康、具有强大竞争力的后代。吴医生会一直在你们的身旁，陪伴父母一起呵护宝贝们健康成长。（待续，敬请关注）

（图片来自网络）

（吴香兰医生原创，发表在个人科普公众号，关注下面二维码阅读更多育儿科普文章）