当996打工人喜提钢板肩,中医正骨如何应对

朱二山医生 发布于2025-11-06 09:56 阅读量207

本文由朱二山原创

与中医正骨的世纪和解-职场续命实录

家人们谁懂啊!自从在CBD当了五年"互联网搬砖女工",我的肩颈成功进化成"活体混凝土",连转头打招呼都像生锈的机器人。直到上周闺蜜神秘兮兮塞给我个地址:"去和朱医生谈谈,这届打工人颈椎变形都得'中西医联名抢救'!

✨「钢筋水泥肩的救赎」✨

那日踏进诊室时,我仿佛一棵被台风摧残三年的歪脖子树。朱医生扶了扶眼镜:"小姑娘,你这颈椎弧度都能画函数曲线了,不过...听说你是新晋'中医黑'?"

当他温热手掌精准按住我第7颈椎的瞬间,多年未闻的"咔嚓"脆响宛如天籁——家人们,那一刻我宣布和地球重力达成和解!原来正骨不是想象中暴力拆卸,更像是老匠人温柔校准错位的生命齿轮。

「职场续命新思路」

打工人必看的"反内卷自救指南":

1 "摸鱼式自救": 每50分钟对电脑比个✌️,实则暗中活动肩胛骨(朱氏打工人限定招式)

2 "茶水间玄学": 冲泡玫瑰花时故意踮脚够顶层柜子,完成脊柱纵向拉伸KPI

3 "工位结界": 调整显示器高度至自然平视,拒绝当低头族界的"人间向日葵"


图片发自160App



️「中西医跨界整活实录」️

当深圳市中医院一门诊骨伤科朱二山医生掏出金针时我差点跳窗逃跑,结果他笑说:"这根针叫'情绪导体',专治互联网民工的三千烦恼丝~" 说也神奇,半小时后走出治疗室那刻,我忽然看清写字楼落地窗外的晚霞——原来之前不是世界灰暗,是我的颈椎把视神经压成了毛线团!

「互联网养生新暗号」

"肝郁气滞"=周报没通过时太阳穴的突突狂响

"筋出槽"=被甲方虐完后的身体版乱码状态

"骨错缝"=日复一日伏案后的脊柱行为艺术


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「职场养生新姿势」

现在的我会在等电梯时偷偷做"反手祈祷式"拉伸,被同事撞见就尬笑:"在模仿敦煌飞天神女啦~" 用朱医生教的督脉拍打操,成功把领导开大会训话时间转化为养生时段(嘘!

【情绪价值彩蛋】

治疗第三周突然发现:原来穿露肩装不是因为布料不够,而是老娘的锁骨终于肯出来营业了!现在对镜子的口头禅从"脸又垮了"变成"本宫的凤冠霞帔骨相终于回归了

【佛系养生偈】

"低头赶路三千日,不如抬头见月明"

朱医生写在诊疗本上的这句话,如今成了我的手机壁纸。每当deadline压顶时,它就提醒我:

我们终将学会在钢筋丛林里

用脊柱画出温柔的抛物线

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