家人们，有没有过这样的经历：一张嘴，下巴“咔咔”响，严重的时候连口都张不大，吃饭都成了折磨。这可能就是颞下颌关节盘不可复前移位在作祟！今天就来和大家好好唠唠这个问题。
啥是颞下颌关节盘不可复前移位
简单来说，就是关节盘跑到了不该去的“前方”，还赖着不回去了。就像调皮的小孩，跑出了自己的“地盘”，怎么叫都不回来。常见症状有张口受限，就像被上了“紧箍咒”；咬合异常，吃饭都不香了；还有关节弹响或疼痛，那感觉，就像下巴里藏了个小闹钟，时不时“闹”一下。
为啥会这样
原因可能有很多，比如咬合不良，就像齿轮没对好；夜间磨牙，下巴一晚上都不消停；关节过度使用，比如长时间嚼口香糖；还有外伤，就像给下巴来了个“暴击”。
能自愈吗
大多数情况下，这调皮的关节盘可不会自己乖乖回去，还是得靠专业治疗和长期管理。急性期的疼痛更是让人抓狂，那怎么缓解呢？
缓解疼痛和治疗方法
保守治疗是个不错的选择，比如热敷、按摩，就像给下巴来个“温柔抱抱”。不过，要是保守治疗效果不好，又不想手术，那可咋办？这时候，不妨试试中医正骨的方法。
深圳市中医院一门诊骨伤科的朱二山医生，除了看病 还会每天练习气功，他有一套独创的颞颌关节颈肩腰一起治疗的方案。就像给身体来了个“大整顿”，从颈腰入手，肝肾同治，腰膝通调。中医正骨、针灸、气功点穴，穴位埋线，这一套“全家桶”下来，说不定能让你的下巴“重获新生”。
朱医生钻研这个十几年了，把中医西医知识无缝衔接，就像给疾病来了个“双面夹击”。他按照中医整体辩证，精确施治，从颈腰入手通过正骨、气功点穴，通调督脉，镇静安神，达到“督脉通，百病消”的效果。就像给身体的“高速公路”清了障，气血自然就通畅了。
日常注意事项
日常饮食也得调整调整，多吃点软乎的食物，别给下巴太大压力。还要注意避免症状加重，比如别老张大嘴打哈欠，少嚼硬东西。
治疗后会复发吗
这也是大家关心的问题。其实，只要好好保养，复发的可能性还是比较小的。就像种了棵树，得好好浇水施肥，它才能茁壮成长。
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