儿童矮小症不仅需要医学治疗，还需要家庭护理和康复。家长应积极参与孩子的康复过程，帮助孩子养成良好的生活习惯，促进身高发育。
一、家庭护理
（1）定期测量身高：家长应养成定期给孩子测量身高的习惯，每 3 个月至少给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的身高水平及生长速率。
（2）保证充足的睡眠：生长激素分泌最高峰的两个时间点是晚上 10:00-2:00 和早晨 5:00-7:00。因此，建议学龄期的孩子不晚于 22:00 睡觉，并保证睡眠时间至少 8-9 小时。
（3）均衡饮食：注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，但不要营养过剩。少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬菜水果。

二、康复训练
（1）锻炼：鼓励孩子参加适量的户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，以促进骨骼发育。
（2）心理支持：关注孩子的心理健康，提供良好的家庭环境，增强孩子的自信心。
（3）定期随访：家长应按照医生的建议，定期带孩子到医院进行随访检查，及时了解孩子的身高发育情况，调整康复计划。

通过家庭护理和康复训练，家长可以帮助孩子更好地应对矮小症，提高孩子的生活质量。