儿童矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的 2 个标准差，或者每年生长速度低于 5 厘米。矮小症可能对孩子的心理、生理和社交造成不良影响，因此家长应该重视孩子的身高发育，并了解相关预防措施。
一、引起儿童矮小症的原因
儿童矮小症的病因很多，包括生长激素缺乏、性早熟、宫内生长迟缓、甲状腺功能低下、家族性矮身材等。其中，生长激素缺乏是最常见的原因。

如何预防儿童矮小症：
（1）定期测量身高：家长应养成定期给孩子测量身高的习惯，每 3 个月至少给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的身高水平及生长速率。
（2）保证充足的睡眠：生长激素分泌最高峰的两个时间点是晚上 10:00-2:00 和早晨 5:00-7:00。因此，建议学龄期的孩子不晚于 22:00 睡觉，并保证睡眠时间至少 8-9 小时。
（3）均衡饮食：注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，但不要营养过剩。少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬菜水果。
（4）加强锻炼：鼓励孩子参加适量的户外运动，如跳绳、篮球、游泳等，以促进骨骼发育。
二、如何治疗儿童矮小症
一旦确诊为儿童矮小症，应及时到医院就诊，医生会根据病因采取相应的治疗措施。治疗矮小症的方法包括生长激素替代治疗、药物治疗、饮食调整等。在医生的指导下，适时采取治疗措施，有助于改善孩子的身高发育。