长痘痘很常见，大部分人的青春有过与痘痘“相爱相杀”的经历吧。
大家对它“又爱又恨”，“爱”它，让我们相信自己还年轻；“恨”它，让我们干净清爽的脸蛋长满痘痘。
如果处理不好，还会留下痘印、痘坑，严重的还可能形成疤痕疙瘩。
痘印、痘坑、疤痕疙瘩，这些痘痘留下的后遗症，大家最后怕的莫过于疤痕疙瘩了吧，因为它会无限的增长、又痒又痛，给我们带来很多烦恼。
那么你知道一颗小小的痘痘是怎么演变成疤痕疙瘩的吗，又该如何去预防疤痕疙瘩形成呢？
一
痘痘vs 疤痕疙瘩
痘痘：是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病一般好发于青少年，表现为粉刺、丘疹、脓包、结节等。
常常好发于面部、额部、颈部、鼻唇沟、胸部、背部和上臂。痘痘是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等诸多因素引起的。
瘢痕疙瘩：是机体皮肤受到创伤后，在修复过程中由于真皮成纤维细胞过度增生和过剩的胶原沉积和排列紊乱为特征的一种病理性瘢痕。
二
痘痘演变成疤痕疙瘩
但胸肩背部和面部下颌缘附近是容易形成瘢痕的部位，这些部位的炎症持续刺激皮肤，产生瘢痕，瘢痕逐渐增大，演变成了具有生长能力的瘢痕疙瘩。
三
做好预防，减少痘痘产生
①注意个人卫生，勤洗澡，彻底清理毛孔污垢，特别注意疤痕疙瘩多发区的清洁；
②清淡饮食，尽量避免辛辣刺激、油腻食物，倡导清淡饮食；
③避免熬夜，注意劳逸结合。
做到以上三点，痤疮的发生几率可以有效降低。
四
及时处理，减少痘痘感染
当然，预防并不是完全之策。不管我们多么努力也不可能完全避免痘痘，这时我们就需要及时处理，尽可能减少痘痘感染的发生，缩短感染皮肤愈合时间
