在日常生活中，受伤大概是每个人都不可避免的，受伤之后，大家都不可避免的会有或大或小的疤痕，那么如何能在受伤之后避免留下难看的疤痕呢？建议受伤以后多吃以下几种食物，能够很大程度上避免留下疤痕！
01、猪蹄
猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白，可以加速伤口愈合的速度
02、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2等。多吃鲈鱼对伤口愈合有好处。
03、鸽子
鸽子内含多种矿物质和胆素，尤其是它丰富的软骨素可以改善血液循环，对伤口的加速愈合很有效果。
04、海帯
05、黑木耳
黑木耳中主要的化学成分就是黑木耳多糖，这种物质主要的功能是抑制血小板凝集、降血糖、降血脂。
06、苦瓜
苦瓜汁里含有类似奎宁的蛋白成分，能够增强皮层活力，对于皮肤的健康和美容都有很好的效果。
07、西红柿
西红柿籽周国的黄色胶状物质可以防止血液中的血小板凝結。
08、蜂蜜
喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
09、黑豆
黑豆中含有的黑豆多糖是対人体很有益的成分，可以降低人体血胆固醇、调理血脂蛋白，还能改善贫血状况，对于心脏的保养非常好，所以它的通血功能也能帮助伤口更快愈合。
温馨提醒
如果有疤痕方面的问题，一定要到正规的医疗机构纠正，不要盲目的自行用药，或者轻信所谓的“偏方”，以免耽误最佳的治疗时机，甚至后增加后续的治疗难度。
