为了避免治疗后再次留下疤痕，相信很多患者朋友们都愿意听从医生叮嘱的“忌口”建议。毕竟，忍得一时的吃瘾，能免受长期的疤痕困扰，也是值得的。那到底应该吃些什么呢?

其实忌口的食物只是其中一部分，疤痕修复期间，多吃以下4类食物，对疤痕恢复是有帮助的。

1、含维生素A的食物可以多吃：像动物肝脏、胡萝卜、西红柿、牛奶类食物有抗氧化的作用，可美白皮肤，在疤痕修复过程中发挥重要作用。维生素A在参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中起着很大作用。

2、适量脂肪对修复有益：像肉类、花生等脂肪类食物能供给人体热量，特别是凹陷疤痕修复中，脂肪能够促进皮肤组织修复，促进皮肤胶原蛋白再生。但注意不适宜多吃。

3、维生素C有效减少黑色素生成：橙子、红枣、猕猴桃等含有维生素c的食物有强大的抗氧化剂可以加速创面的恢复。同时，维生素C还是一种还原剂，可有效减少黑色素的形成，具有明显的美白作用，可以在一定程度上减少疤痕色素沉着。

4、含锌类食物有助恢复：猪肝、猪肾等肉类，以及吃黄豆、蚕豆等豆类都是含锌元素的食物，是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子，有助于加快伤口新生肉芽组织形成;同时，锌元素还可以预防感染。

虽然食物对疤痕修复有增益的促进作用，但食物本身并不能祛除疤痕。因此，广大疤友还得依靠科学祛疤，选择正规的疤痕修复机构才能彻底摆脱疤痕困扰，重获健康肌肤。

修复疤痕，单靠某一种治疗方法无法深层解决疤痕问题，需要针对性地定制综合修复方案。

深圳鹏程医院选用【综合多维淡疤体系】-分型诊治各类疤痕，针对各类疤痕的诊治，从皮肤检查开始，采用皮肤检测仪，对皮肤进行三维立体检测，通过超频高清成像，详细了解疤友的病因、皮损、血管分布位置、走向等综合信息，对不同疤痕进行科学的分类、分型、分性、分期诊疗，达到理想的修复效果。

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