俗话说：“十人九痔”

　　特别是当今社会

　　随着人们生活工作压力的增大

　　大家缺少对于“菊”部护理的重视

　　导致痔疮的发病率也在不断增加

　　痔疮，亦称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，是让人坐立不安的“罪魁祸首”!

　　根据全国普查数据调查，我国痔疮发生率约为51.5%，平均每2个人中就有1人被痔疮所困扰。

　　什么是痔疮?

　　痔疮是一种常见的疾病，症状主要体现在大便出血、以疼痛及出现血栓等等情况。肛肠病的发病率约为59.1%，痔疮约占其中的 52.19%，该病以20～40 岁人群为多发，但每个年龄段都可发生。有时患者羞于情面不敢就医治疗，患者经常会出现便血、肛门瘙痒、疼痛，甚至痔块脱出的症状，让人越来越感到苦恼。虽然痔疮很常见，但是它一旦发病，对病患的生活影响却不小，严重者甚至不能继续正常工作。

　　临床上，痔疮的常见分类

　　依据部位可分为：外痔、内痔、混合痔。

　　依据临床症状，可分为：

　　Ⅰ期：主要大便时伴有点滴鲜血为主要表现，便后自止;

　　Ⅱ期：患者排便随时痔核脱垂，但排便后自行可还纳，可有便血;

　　Ⅲ期：排便时内痔脱出于肛门口外，排便结束后不能自行还纳，必须用手托回;

　　Ⅳ度：可有便血，痔持续脱出或还纳后易脱出，甚至嵌顿在肛门口外坏死等。

　　痔疮的临床表现：

　　1、便血：内痔的常见临床症状是间歇性便后出鲜血，其好发部位为截石位3、7、11点，以出血和脱出为主要表现。部分合并有血栓、感染、嵌顿时可发生剧烈疼痛，甚至排便困难。

　　2、肛门疼痛及坠胀感：常有排便不尽，疼痛不适，多发生于混合痔。但混合痔可同时存在内痔和外痔的症状。

　　3、瘙痒：多见于外痔，因其发生于肛门外部，如厕时有痛感。

　　拉便血，要分清痔疮出血还是直肠出血？

　　看到便血，许多人第一反应就是“真尴尬，得痔疮了”。可事实上，便血还与肠癌、肠炎、息肉等导致的直肠出血有一定的相关性。

　　鉴别痔疮出血和直肠出血关键把握三点：

　　一是出血的性质，血红色为痔疮出血，暗红色为直肠出血;

　　二是出血的状态，喷射状或点滴状的出血通常考虑痔疮出血，附着在粪便周围或与粘液混合的出血则考虑肠道出血;

　　三是伴随症状，痔疮出血的伴随症状不多，直肠出血则相反，可能伴有直肠刺激征、排便疼痛、拉不干净、坠胀等。

　　年轻人如何预防痔疮?

　　1　　控制危险因素

　　痔病的一般预防措施是控制危险因素，包括戒烟限酒，规律运动(包括提肛运动)，保持心情舒畅。避免长期坐立，对于每天需要长时间静坐的人群，可使用透气坐垫以减轻局部压力。

　　2　　保持营养均衡

　　保持每日营养与液体均衡，减少摄入咖啡、浓茶等辛辣刺激食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如树莓、梨、苹果、香蕉、橙子、豌豆、西兰花等。

　　3　　改变不良排便习惯

　　改变不良排便习惯是预防痔病的重要措施，包括忌久蹲、久坐，避免如厕期间“一心二用”看手机、读书而延长排便时间，避免过度努挣，因为长时间处于排便姿势或过度用力，容易增加肛周局部血管压力和导致扩张瘀血。

　　4　　注意保持肛周清洁

　　便后应从前往后轻柔擦拭肛门，不易擦干净时可换用湿纸巾(不建议使用含酒精成分的)，选择盆浴或蹲位时用淋浴喷头冲洗肛门，这样有利于清除肛周残留的粪便和避免反复多次擦拭而导致皮肤破损，擦拭后肛周局部按摩也有助于促进肛周黏膜的血液循环。

　　此外，注意及时就诊治疗长期便秘、前列腺增生、肛周感染、结直肠息肉等疾病，保持大便通畅和规律。