有些人喜欢喝酒买醉，但更多人是为了生计不得已应酬饮酒。可是饮酒伤身啊！

解酒方式千千万万，网传酸奶、浓茶、益生菌、蜂蜜、解酒药、牛奶、鸡汤、果汁、饮料等，但究竟哪些才最靠谱有效呢？

以下这些解酒方子，根本不能解酒，勿信。

01. 解酒药
解酒药确实是会让人清醒和舒服，主要是因为药里含有利尿、止痛和兴奋的成分，这只是对症状缓解，但不能解酒。酒最终还是得由肝脏慢慢分解代谢。

02. 碳酸饮料
千万不要用碳酸饮料解酒，比如可乐、雪碧之类的，这些饮料含有的二氧化碳反而会加速身体对酒精吸收，适得其反。功能性饮料，比如黄牛之类也不能喝，这些饮料有咖啡因、牛磺酸，会引起胸闷和心悸。

03. 浓茶
浓茶会引起心脏兴奋，酒精对心血管也有刺激性，两者会加重心脏负担，引起心律失常。

04. 牛奶
喝酒前饮用牛奶确实保护肠胃，但不能解酒。牛奶蛋白也无法与酒精结合。喝酒太多，出现恶心呕吐时，不要喝牛奶，否则会加重呕吐。

05. 酸奶
同样不能解酒，不能减轻症状，也不能缓解酒精对身体的伤害。

真正解酒是以下这些方法：

01. 喝酒前要多吃些主食
谷物的淀粉在人体内分解产生葡萄糖醛酸，可减轻酒精对肝脏的损伤。而且食物还能保护胃黏膜，避免酒精直接与胃接触。所以，空腹喝酒真的要命。

02.多吃绿叶蔬菜和豆制品
这类食物里面含有大量维生素、抗氧化物质、卵磷脂，都可以保护肝脏。

03. 多喝水
多喝水，尿也就多了，这样可以加快酒精的排泄。

04. 果汁
果汁，尤其是橙汁和苹果汁，含有嗯果酸会促进酒精分解。

05. 蜂蜜水
蜂蜜的果糖，可以促进酒精分解，减缓头痛症状。

06. 粥、米汤
最好是用粗粮熬制，全谷物富含B族维生素，可加快酒精分解。

最后，还要多啰嗦一句，酒不是个好东西，饮酒伤身。能不能，尽量不喝。酒忌混在一起喝，不同酒的成分、含量不同，混合后容易导致头痛、易醉。

关于解酒，还有哪些好方法？欢迎评论区留言。