咳嗽是儿童最常见的症状，今天小李医生跟宝妈念叨下：咳嗽护理小知识。

       咳嗽会产生急速气流，气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，减少痰液的排出，需多饮水稀释痰液，易于排出。

宝妈要勤翻身，多拍背。拍背需从下往上，还需减少患儿哭闹和过剧的运动。

       睡觉时可用枕头撑起孩子的后背和头部，以防痰液留置喉痛，堵塞气道。对睡眠要求可参考既往《儿童疾病护理小知识 ——感冒篇》。

针对过敏性咳嗽儿童需避免接触过敏原，如花粉、粉尘、冷空气等过敏原。

需根据咳嗽的性质，选择中成药，不要随意用药。

       以清淡为主，不要吃甜食、冷饮、太咸的食物。避免进食海鲜如虾、蟹、海鱼等食物，不宜吃补品，不要随意喝凉茶。

下期小李医生再分享下咳嗽的食疗。