全球大样本研究发现，多数女性认为自己属于敏感肌，女性敏感性肌肤的发生率在40%–50%之间，我国女性敏感性肌肤概率发生大概在37%左右。
敏感性皮肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部。
临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征。
敏感肌的成因
我们发现，“敏感肌”似乎越来越多，这可能和我们生活习惯的改变密切相关。随着生活水平的提高，人们对“美”的追求也越来越高，然而有时候对面部的过度关注，把五花八门的产品用在脸上，反而使皮肤不堪重负，引发各种皮肤问题。
那些年踩过的雷：
不正确的护肤方式可能“作”出敏感肌，此外，不良的作息、饮食习惯，以及生活压力也会让我们的皮肤变得脆弱、敏感。
遗传因素：
有些人天生就具有较薄的角质层和更敏感的皮肤。
环境因素：
气候干燥、严寒或酷热，以及辐射和污染等环境因素都可能对皮肤造成刺激，导致敏感肌肤。
饮食因素：
摄入过多辛辣食物、酒精等刺激性食物，可能影响皮肤的健康；过度减肥使皮肤营养缺乏、代谢障碍、免疫力下降，会变得干燥、粗糙或失去弹性。
生活习惯：
不良的生活习惯，如缺乏睡眠、压力过大、抽烟等，都会对皮肤产生负面影响。
化妆品与药物：
酒精、酸类或重金属等刺激性成分会破坏皮肤屏障；长期大量使用激素软膏会引起激素依赖性皮炎。
敏感肌的类型
1、接触性敏感
症状：紧绷刺痛、发痒泛红。
形成原因：化妆品浓度过高，导致角质层皮脂膜受损，引发过敏。
2、缺水性敏感
症状：干燥脱屑、水油不平衡。
形成原因：皮肤长期缺水造成肌肤干燥脆弱。
3、环境刺激性敏感
症状：紧绷发痒、刺痛红斑。
形成原因：皮肤角质层薄，常见于肤色白、干、薄的皮肤。
4、发红性敏感
症状：皮肤薄、毛细血管扩张。
形成原因：皮肤易发红、有灼热感。情绪波动、辛辣食物、酒精都会造成血管扩张充血。
敏感肌日常护理
01补水保湿
屏障受损，锁水保湿能力下降。肌肤水分流失加快，也更容易收到外界刺激，特别是已经入夏，天气炎热，更应做好保湿，减轻环境带来的影响
02修护屏障
环境紫外线、灰尘、细菌随时都会刺激肌肤，出现泛红、发痒、刺痛等情况。
03抗炎舒敏
皮肤受损之后，一些刺激因子会依附甚至进入皮肤引发皮肤炎症，所以及时消炎就变得很重要。
04避开过敏原
在日常的护肤品中，选择成分简单、无防腐剂、无香精的产品。加强防晒，减少紫外线照射。
敏感肌的误区
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修复屏障主要靠医美手段？
许多敏感肌患者会来医美机构治疗，多数医美机构会使用光子及修复类美塑产品进行治疗。
虽然说，这些医美手段有利于皮肤屏障的修复。
但我们必须明确的知道，敏感肌的本质是“与皮肤屏障受损相关的神经源性炎症”。
而像光子，修复类美塑产品（如贻贝粘蛋白、PDRN），实际上主要发挥的是抗炎作用。通过抗炎，间接修复皮肤屏障。
而想要直接修复皮肤屏障，需要直接补充角质层砖墙结构，砖块（角质细胞）之间的灰浆（细胞间生理性脂质）。
实际上，直接修复皮肤屏障，就是需要使用含有仿生脂质（细胞间生理性脂质）的功效性护肤品。
当然，联合使用功效性护肤品直接修复屏障，以及光子、美塑产品间接修复屏障，更好。
但不能够本末倒置，只用医美手段，而不用具有直接修复皮肤屏障的功效性护肤品。
