【科普】听说,在冬天漫天飞舞的除了雪花,还有.......

陈勇健医生 发布于2024-08-30 01:22 阅读量5

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在冬天,除了漫天飞舞的除了雪花,

还有什么呢?

有什么呢?什么呢?

                        


                           哈哈哈哈 ,是皮屑

    别急,今天带你了解皮肤干燥的方方面面,帮你解决这一尴尬问题~


先看看皮肤干燥的表现吧

     皮肤是身体最外层的保护器官,与各类外界因素发生直接接触,包括化学物质、温度、清洁剂和衣服等,有防止体内的流质和电解质流失的作用。如果皮肤外层——表皮层没有足够的水分,就会引起皮肤干燥。 


   通常皮肤干燥的初期只有发红和细小的裂纹。这些小的裂纹可能看起来只是较深的皮肤纹路,摸起来有些粗糙。如果干燥状况继续发展,会产生鳞屑或者脱皮,严重者会产生皮肤皲,甚至会出血、引起感染,还会感到痒痒的。


    出现上述情况时多数人通常会:洗澡

     洗个热水澡,而且得好好打打香皂,使劲搓搓泥,好把这些死皮全都打磨掉。

     听一些奇奇怪怪的偏方——花椒水、蒜瓣、酵素........尤其是老年人,对这些偏方可是深信不疑,且勇于尝试啊。


但是

这些方法都是不对的~



WHY?


我可是有证据的


    正常、健康的皮肤上面覆盖了一层薄薄的天然油脂层或是含脂肪的物质,它们保住了水分,让皮肤保持柔软。 


    随着年纪的增长,皮肤皮脂腺和汗腺的活力降低,这些因素使皮肤保持水分的能力下降,经表皮水分流失增大,所以老年人皮肤更容易干燥。


    在清洗过程中,不仅洗掉了环境污染物,也洗掉了皮肤外层的皮脂,特别是过于频繁的清洗、过热的水温和强碱性肥皂等因素,对皮脂膜的损伤很大,甚至可以引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。

    使用花椒水、蒜.....这些都对皮肤具有强烈的刺激作用,破坏我们的皮肤屏障功能,严重者还可能引起接触性皮炎等疾病。


    环境湿度也起重要作用,这也是为什么皮肤干、痒多发生在秋冬季节的原因。  

·


那我们该怎么做呢?


   1.冬季供暖设施会降低空气的湿度,所以建议使用空气加湿器,如果条件不允许,多放几盆水也是可以滴。


    2.学会洗澡,是的,不要惊讶,你可能洗了一辈子假澡。避免使用太热的水洗澡,并且要适量缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力搓洗,这样就很容易伤害到皮肤,洗完澡后涂抹上滋润的身体乳液,帮助肌肤锁住水分,尤其是四肢等特别干燥的部位。(常备润肤露是必要的哈)        


       3.贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。  


       4.当然除了皮肤干燥会引起瘙痒外,还有很多疾病如:过敏性疾病,系统性疾病等也可引起,及时就医是必要的。






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