炎天暑月，大家都换上了短衣短袖，但户外活动后，特别是暴露部位，如面部、双手背、项部特别容易起水疱、皮疹等。这是怎么回事呢？

    多形性日光疹是一种反复发作的慢性多形性光敏性皮肤病。常发于中青年女性，表现为暴露于日光或人工紫外线后几小时，皮肤上出现反复发生的红丘疹、水疱和斑块，持续数天。一部分有家族发病倾向。

    以春夏季发病，反复发作，持续多年，好发部位多见于暴露部位，如面颈、前胸V字区、双手背及前臂伸侧等。

    皮疹特点：常于持续日光暴露后30分钟至数小时发生皮疹，为多形性皮疹如红斑、丘疹、风团、水疱、小结节等，也可出现苔藓样皮损。瘙痒明显，多于7天左右消退，不留瘢痕。

    防晒是避免复发的前提，如穿长袖衣、戴宽沿帽、外涂防晒霜等，出门前15～20分钟涂防晒霜（如SPF15或30/PA++），避免食用光敏性食物，比如莴苣、茴香、荠菜、芹菜、菠菜等。

    其次也可以训练机体对光线照射的耐受能力：冬春或春夏交替时要逐渐增加光照量，以避光为原则参加户外活动，尽量选择在上午9时前和下午4时后，接受小剂量短时间的紫外线照射，逐渐增加光照量，提高机体对光线照射的耐受能力。

    治疗上，主要采用药物治疗和光化学疗法。药物治疗包括使用抗组胺药、抗疟药以及皮质类固醇激素等，以缓解症状和控制病情。光化学疗法则是一种特殊的治疗方法，通过特定的药物和光线的组合，来减轻病症。

    尽管多形性日光疹可能反复发作，但不必过分担忧。通过遵循医生的建议，积极采取预防措施，并规范治疗，病情可以得到有效控制。同时，保持良好的心态和生活习惯也有助于减轻病症带来的影响。