随着现代生活节奏的加快和人口老龄化的加剧，心脑血管疾病已经成为影响人们健康的主要疾病之一。特别是在某些季节或特殊时期，如春冬换季、节假日等，心脑血管疾病的发病率会呈现出明显的上升趋势。因此，我们需要认识到心脑血管疾病的风险，并采取有效的措施来守护我们的健康。

一、心脑血管疾病的高发期

        心脑血管疾病的高发期通常出现在气温骤变、季节交替的时候，如春冬换季、秋冬换季等。此外，节假日也是心脑血管疾病的高发期，这主要是因为人们在节假日期间往往作息不规律、饮食过量、缺乏运动等不良生活习惯，导致身体负担加重，从而容易诱发心脑血管疾病。

二、心脑血管疾病的风险

      心脑血管疾病主要包括高血压、冠心病、脑卒中等，这些疾病的发生与多种因素有关，如年龄、遗传、不良生活习惯等。在心脑血管疾病高发期，这些风险因素会进一步加剧，从而增加发病的可能性。心脑血管疾病不仅给患者的身体健康带来严重威胁，还可能导致残疾、死亡等严重后果。