随着我国经济的快速发展，人们的生活水平日益提高，大家对改善生活质量，保持身体健康的需求也越来越迫切，与此同时，各种医疗广告琳琅满目，养生节目鱼龙混杂，保健品市场较为混乱，导致许多老百姓无所适从，使得“过度用药”、“药物滥用”现象也显得较为普遍，尤其是很多子女为了孝敬父母，一过节回家就带回好多保健品，可惜适得其反，许多老人吃了后，肾脏受了损伤。还有许多已婚男士，为了提高性生活的质量，一边泡人参茶，一边喝鹿茸酒，好景不长，阳痿、早泄出现了，后悔莫及。

        以上这两个例子都是不注重“护肾养生”的悲剧。中医学早在《黄帝内经》中就讲到：“大毒治病，十去其六。中毒治病，十去其七。小毒治病，十去其八。无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也”意思是说，生病的时候没有必要非得把病治得痊愈才算好。用大毒治病好到六成就差不多了，用常毒治病好到七成就行了，用小毒治病好到八成就可以了，用无毒平缓的药物治病去掉九成就算完美了，最后用食物来恢复体内的正气。如果用药过度，反而会使正气受伤。