休息是指在一定时间内相对的减少活动，使人体从生理上和心理上得到放松，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。

    休息是改变身体的活动方式，使消耗了大量能量的器官组织，有重新获得补充能量的时间。

    休息是人类生命生存的一个自然定律，人的一生大约有三分之一的时间都是在休息中度过的，休息更是治疗疾病的一种方式。

    身体的重要组织器官需要合理休息。很多疾病的发生都与不合理的休息、疲劳过度有直接的关系，所以治疗首先要通过休息来调整身体，在不同时间采取不同的休息方式。

     人体疲劳可分为脑力疲劳、体力疲劳和心理疲劳三种。这三种疲劳均可诱发肾病、加重肾病以及导致肾病复发。在不同程度上会影响肾病的治疗效果甚至诱发并发症危及生命。所以，患者在治疗期间应很好地进行体力休息和脑力休息及心理方面的休息，以补充和恢复机体的能量。

     肾脏每天工作强度非常大，担负着身体过滤和排泄的任务，如果它不能合理的休息，那么它的工作能力就会减弱，这种过滤和排泄发生异常，血液中便会出现血肌酐、尿素氮等有害物质的蓄积升高。

    肾病急性期或重症患者不能自己长时间洗澡、洗头、理发，以防感冒、过劳、对化学洗涤液过敏。肾病急性期或重症患者应避免性生活，不建议长时长时间活动（家务）。看电视或看书不能超过半小时。避免长时间骑自行车、摩托车或自己驾车。尽量不外出赶集、逛商场或到外地旅游。应尽量减少亲戚、朋友探望（避免感染）。不要带病继续工作和上学。不能长时间玩电脑游戏和上网聊天。

    康复期宜劳逸结合，可参加一些力所能及的轻体力工作及上学，但避免劳力、劳神及房事过度。康复期是指不用任何药物尿蛋白转阴1年以上者;尿中无红细胞者;无高血压者;肾功能正常者(双肾小球滤过率在正常范围)。慢性肾炎急性发作期应卧床休息，不能进行体育锻炼。急性发作期包括出现严重水肿，甚至胸、腹水，全身浮肿者;严重高血压，头晕明显者;心肺功能受损，咳嗽，气急，胸闷，咳血者；肾功能损伤明显，少尿呕吐者；肾功能正常但血尿严重者。

     肾病综合征大量蛋白尿、高度浮肿的患者强调卧床休息，注意保暖，避免到公共场所。一方面有利于肾脏有充足的血液灌流量，另一方面避免患者外出受到感染。但要注意在床上及床边进行四肢的适当活动，以防止静脉血栓形成。尿检转阴，水肿消退，血压正常时可适当活动，以散步、柔软体操、太极拳为佳。