近些年来，心脑血管疾病的发病率逐渐上升，对人体健康造成极大的危害。
怎样做，才不会被心血管疾病盯上？
对大多数人来说，心梗发作前，会有一定的征兆，只要我们早期重视，早期预防，有些意外是可以避免的。
哪些人，是心血管疾病的高危人群？
1、血脂异常的人群
血脂异常，在全身大、中动脉管壁内沉积，逐渐形成动脉粥样硬化。
2、肥胖的人群
肥胖是形成动脉粥样硬化的重要因素，肥胖人群常常伴有甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，也是形成动脉粥样硬化的基础。
3、长期吸烟的人群
烟草中含有尼古丁、烟碱、一氧化碳等多种有害物质，
其中，一氧化碳与氧气竞争，与血红蛋白结合，导致机体缺氧，加重血管内皮损伤，促进动脉粥样硬化形成。
4、患有高血压的人群
血压升高，会使小动脉持续收缩，导致机体营养吸收，出现障碍，逐渐的使小动脉发生硬化，
而动脉粥样硬化形成后，又反过来加速高血压进程。
5、患有糖尿病的人群
糖尿病患者，往往存在血脂异常，两者共同作用，加速血管内皮功能紊乱，促进动脉粥样硬化的发生和发展。
6、长期精神压力大的人群。
当身体出现这5种现象，可能是心梗发作的征兆，要及时去医院就诊，
1、新出现的心绞痛，或原有心绞痛突然发作频繁或程度加重。
2、表现为胸骨后和心前区疼痛。
3、上腹部疼痛。
4、胸闷、憋气，左颈部或左上肢发麻、心悸、头晕等。
5、部分朋友还会表现的下颌、牙齿等部位疼痛。
以上这些症状，大多发生在发病前1星期内，也有的在发病前2-3星期内出现，如果有以上表现，就要进一步到医院进行排除，是否由心脏疾病引起的，
或者以前有心绞痛的病史，就更要引起重视，
还有些朋友，在急性心梗发作前，没有先兆症状突然发病。
急性心肌梗塞发作的常见诱因，有哪些？
大多数人急性心梗发作前，都有一定的诱发因素，
比如，季节变换，过度的体力活动，精神过度紧张，吃高脂肪食物或者吃的过饱，或者数小时内频繁吸烟，喝冰镇饮料等，都是急性心肌梗塞常见的诱发因素。
