GANGLONG

“职场亚健康”“妈妈手”

“妈妈臀”“鼠标手”“假胯宽”

“腰痛”“手疼”“肩颈痛”

……

为什么会哪都疼？

为什么老是感觉自己身体哪都疼，肩膀疼、脖子疼、手腕疼、腰背也疼……但是去医院做检查，拍CT核磁、照X光都没用，各种化验检查全都显示正常，这究竟是为什么？难道真是我的错觉吗？

什么是肌筋膜疼痛？

疼痛的原因有哪些？

产后的宝妈，经常抱孩子喂奶，前臂的屈膝是一个持续紧张状态，会挤压到我们的正中神经，引起手腕疼痛；在喂奶时颈前倾，斜方肌上束是紧张的，所以还会出现一些肩背的疼痛。

还有大家都知道产后腹直肌分离，腹肌的弱化会使腰背肌待偿它的功能，出现持续紧张，产生腰背疼痛；而髂腰肌综合征会使得我们出现腹股沟处的疼痛；产后出现的假胯宽也会使得出现膝关节和下肢的疼痛；耻骨分离产生的疼痛……这都属于产后的肌筋膜疼痛！

根据患者疼痛部位、程度和个人生理特性，利用先进设备配物理训练等方法，制定个性化方案，有效降低患者疼痛。

根据肌筋膜触发点，予干针针刺、揿针、中医定向透药治疗、低频脉冲电刺激、磁刺激、经络仪、红外光灸、深层肌肉刺激仪、磁振热、配合手法辅助治疗等治疗方式。

牵伸训练是运动治疗肌筋膜疼痛症候群的重要部分，因为肌肉处在紧绷和缩短的状态是导致疼痛的主要原因之一，缓慢目持续的牵拉伸展配合药物或触发点处理是有效的治疗方法。

根据患者状况选择抗炎药物、肌肉松弛药物、抗焦虑药物等。