很多人便秘不当回事，认为多喝水就好了，但是长期顽固性便秘，那是相当的痛苦！

便秘的形成有很多原因，有些为器质性疾病所致，有些为结肠低张力所致，也有些为精神因素所造成，长期滥用泻药本身也可导致便秘。

所以，在决定用什么药前，要首先找到或消除致病因素。

便秘如何用药？

对器质性原因所致者，应着重病因治疗，如肿瘤、低血钾等，缓泻药只作辅助治疗手段。

对药物引起者，如长期服用氢氧化铝制剂、铝制剂、铋制剂，则应用一些镁盐以减轻便秘。

对于中毒急需排出毒物者，一般以服用硫酸钠为好。只有在找不到病因或确需对症治疗时，才给予必要的泻药，应注意避免耐药及成瘾。

对长期慢性便秘，不宜长期大量应用刺激性泻药，可能损伤肠壁神经丛细胞，造成更严重的便秘。

结肠低张力便秘，可于睡前服用双醋酚丁或酚酞，有利于第二天清晨排便，其实这类便秘者及时给予开塞露即可。

结肠痉挛所致的便秘，可选用膨胀性泻药或滑润性泻药，如乳果糖溶液或液体石蜡。膨胀性泻药(羧甲基纤维素颗粒、车前番泻复合颗粒)适用于肠道便秘和腹泻交替患者，而刺激性泻药宜用于一次性峻泻，或用作术前肠道准备。

便秘怎么办？

动一动，久违的“惊喜”可能就在等你。

便秘者可多参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。长期卧床者应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

想要排便？习惯很重要！

形成规律的排便习惯。尝试养成每晨排便一次的习惯，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。