门诊来了一位美丽清瘦的女士。她紧锁眉头，面色苍白，精神疲惫，向医生诉说:睡不着觉已经三年了，反反复复，每个月总有那么几天，焦躁不安，恐惧，夜间两三点还睡不着觉。有时睡着了也从梦中惊醒。白天则疲惫乏力，头晕脑胀，记忆力下降，眼睛发花，饮食不香，对任何事情都不感兴趣，乳房酸胀不可触碰，颈肩腰腿酸痛，又说不清是什么样的症状。大便两三天一次。口腔总是长溃疡。手足心出汗，又怕冷。到医院检查，说是轻度贫血，偶发心脏早搏，其他都是正常。直到月经来后才慢慢的缓解。这就是典型的经前紧张综合症。遇到这样问题的朋友，医生总是十分的同情。并且告知中医调理是不错的选择。中医认为这是属于气阴两虚，气滞血瘀。中医的调理理念是一一体质虚了，病邪从身体中生发出来了。中医当调理身体，身体健壮了，就不生病了，当然同时要疏导体内已经生成的病邪。中医的治疗方法很多，我认为最好的方法是内调加经络外疏。该位朋友，来诊以后，同时给予了内外两种调理方法，症状好转明显。

繁忙的生活中寻找平衡点，让身心回归宁静与和谐。

每次看到经前紧张综合症的朋友，我都会感到特别同情。希望我的专业知识和耐心能帮助她们。