旅游暴晒后得了白癜风，可以采取以下措施来应对：
一、一般治疗
- 防晒措施：白癜风患者应尽量避免阳光直接照射，特别是在紫外线强烈的时段。外出时，应使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等防晒工具，并涂抹SPF30+以上的防晒霜。
- 合理饮食：保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如黑芝麻、黑豆等，以补充身体所需的营养和微量元素。同时，避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物。
二、药物治疗
- 激素类药膏：在医生指导下，可以局部涂抹激素类药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这些药物具有抗炎作用，能减轻炎症反应和瘙痒感，对缓解白癜风引起的皮损有一定帮助。
- 免疫调节剂：口服免疫调节剂，如环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等，可以抑制异常的自身免疫反应，从而减少白斑的扩散。但需在医生指导下使用，并密切监测药物的副作用。
三、物理治疗
- 光疗：光疗是治疗白癜风的有效方法之一，其中包括紫外线疗法和激光治疗。紫外线疗法是利用特定波长的紫外线照射受损皮肤区域，促进黑色素细胞活化并增加其产生色素的能力。激光治疗则通过特定波长的激光设备，直接作用于受损皮肤区域，破坏异常增生的毛细血管，促进黑色素生产，从而改善白癜风的外观。
- 白癜风脱色疗法：通过使用特定的光子，对皮损部位进行照射，使皮损部位颜色恢复正常，从而达到治疗的效果。但这种方法不建议使用，因为有反黑的风险，反而会导致皮肤不美观，也容易引起皮肤的过敏。
四、手术治疗
对于皮损较大、药物治疗和物理治疗无效的白癜风患者，可以考虑手术治疗。常见的手术治疗方法包括皮肤移植和自体表皮移植等。这些方法通过提供新的、健康的皮肤替代受损组织来修复受损区域，但需要在专业医师的指导下进行。
五、心理治疗
白癜风不仅影响患者的外貌，还可能对患者的心理造成负面影响。因此，心理治疗也是白癜风治疗的重要组成部分。患者可以通过与心理医生沟通、参加心理咨询等方式来释放压力、缓解焦虑情绪，提高自信心和应对能力。
总之，旅游暴晒后得了白癜风需要及时就医并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，患者应保持积极的心态和耐心，配合医生的治疗方案进行治疗。同时，也要注意做好日常的防晒和护理措施，以促进病情的恢复。
