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#男科 尿道感染最常见的症状就是尿频、尿急和尿痛，淋漓不尽而且火烧火燎，这真是一件令人头疼的事情。那么，怎样才能预防尿道感染?

四步预防尿道感染

1.及时排尿

长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，严重者甚至能够影响到肾功能。需要注意的是，只要养成及时排尿这一习惯，就能规避上述的全部问题。



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2.保持性生活的卫生

尿道感染最直接的原因是受到大量的细菌感染。预防的方法是在性生活前后，用清水清洗私密部位。



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3.多饮水，好处多

多饮水有助于稀释尿液、冲洗尿道，降低致病菌的数量和密度，可以促使尿液排出，一般饮水量为2500-3000毫升。

4.运动出汗多，警惕尿道感染

运动结束后，不要直接坐在被汗水浸湿的衣物之上。温暖、湿润的环境是细菌滋生的温床，再加上全身出汗多，汗为身体的代谢产物，为细菌增生提供了物质条件。



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尿道感染一定要早发现早治疗否则可能会引起膀胱的排空功能异常或是形成肾结石，或是造成尿道狭窄。