脚气(足癣)的真菌感染

常“潜伏”在脚趾缝、脚底等潮湿部位

脚趾缝脱皮、瘙痒看似小问题

实则是真菌“攻城略地”的信号

典型表现包括：

脱皮：白色鳞屑或片状脱皮，可能伴随皮肤糜烂。

瘙痒：尤其在温暖环境(如穿鞋后)或夜间加重。

水疱：趾缝或足弓处出现透明小水疱，破溃后渗出液体。

异味：真菌代谢产物可能产生酸臭味。

脚气为何“偏爱”脚趾缝?

潮湿密闭环境：趾缝空间狭窄，汗液不易蒸发，是真菌繁殖的“天然温床”。

皮肤屏障脆弱：摩擦、汗液浸泡易导致表皮损伤，真菌更易入侵。

交叉感染风险：公共浴室、泳池赤脚行走，或共用鞋袜、擦脚巾等行为。

科学应对：止痒+杀菌+防复发

1. 止痒急救法

冷敷：用干净毛巾包裹冰块敷患处10分钟，缓解瘙痒。

炉甘石洗剂：涂抹后待干燥，收敛止痒(皮肤破损慎用)。

避免抓挠：抓破易引发细菌感染，加重炎症。

2. 抗真菌治疗

外用药：

唑类药膏：如酮康唑、联苯苄唑乳膏，每日1-2次，坚持2-4周。

丙烯胺类：如特比萘芬乳膏，渗透性强，疗程相对较短。

3. 家庭护理关键细节

保持干燥：洗脚后彻底擦干趾缝，可用吹风机冷风辅助吹干。

穿透气鞋袜：选择纯棉袜、网面鞋，避免赤脚穿运动鞋。

消毒鞋袜：用含抗真菌成分的喷雾喷洒鞋内，袜子用60℃以上热水清洗。

何时需就医?

出现以下情况，警惕并发症或误诊可能：

脚部红肿、疼痛、流脓(可能合并细菌感染)。

皮肤增厚、皲裂，外用药无法渗透。

趾甲变黄、增厚(疑似甲真菌病，需联合治疗)。