“医生我这身上痒的晚上睡不着呀!”

“医生，为什么晚上痒的格外厉害，是因为疹子集中晚上发吗?”

……

身上皮疹为什么在夜间会格外痒呢?

其实，夜间瘙痒加重主要与人体生理学的节律有关。

夜间皮肤温度节律性、皮肤夜间屏障开放节律性、下丘脑垂体功能失调以及交感、副交感神经紧张节律性都会使皮疹在夜间的瘙痒感更加剧烈。

夜间瘙痒难耐时怎么办呢?

首先要确定引起瘙痒的原因，然后针对具体原因进行治疗。

针对夜间瘙痒，可以采取以下措施来缓解症状：

一、一般措施

保持皮肤湿润：

使用温和的保湿产品，如身体乳或保湿霜，每天涂抹以保持皮肤滋润。

避免过度清洁，减少洗澡次数，选择温和、无刺激性的洗护用品，并避免用力搓洗皮肤。

调整生活习惯：

保持卧室的温度和湿度适宜，避免过热或过干燥。

使用透气、柔软的床上用品，减少对皮肤的刺激。

穿着柔软、宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身衣物或化纤材质的衣物。

饮食调整：

避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物。

多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食的均衡。

二、药物治疗

口服抗组胺药物：具有抑制组织胺释放的作用，能有效缓解因过敏反应引起的皮肤瘙痒。

外用药物：如果是皮肤干燥引起的瘙痒，可以使用保湿、滋润的护肤品配合止痒药物。

如果是疥螨感染等寄生虫性皮肤病，可在医生指导下使用杀虫药物，如林旦抑菌乳膏、复方硫黄乳膏等。

如果是荨麻疹等过敏性疾病，可涂抹糖皮质激素类药膏按医嘱使用。

三、冷敷处理

使用冰袋或湿毛巾对瘙痒部位进行冷敷处理，每次持续5~10分钟。冷敷能够收缩毛细血管，降低神经细胞活动，从而减轻炎症反应及缓解瘙痒感。

四、其他治疗

治疗原发病：

如果皮肤瘙痒是由全身性疾病(如糖尿病)引起的，必须治疗原发性疾病，如控制血糖水平等。

五、就医建议

如果皮肤瘙痒严重且持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，以确定瘙痒的原因，并根据具体情况给予相应的治疗。同时，要避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。

综上所述，夜间瘙痒的缓解方法包括保持皮肤湿润、调整生活习惯、饮食调整、药物治疗、冷敷处理以及其他治疗等。在选择治疗方法时，应根据个人情况和医生建议进行综合考虑。

注意，具体治疗方案需根据个体情况和医生建议来确定，药物也需在医师指导下进行，如果瘙痒症状持续不减或加重，请及时就医哦!