“这…怎么…秃了一块”

斑秃的病人

很多都是工作压力比较大

长期熬夜的年轻人

莫名其妙秃了一块头发

一、为什么会出现斑秃?

斑秃——常常以圆形或椭圆形的脱发斑突然出现在头部。最初都是小片脱发区，一片或几片，没有自觉症状，由于发病突然，如神差鬼使般，故被称为鬼剃头。

斑秃的发病原因及其机制目前尚不完全清楚，可能与精神心理、自身免疫及遗传等因素有关，精神心理因素可使病情加重或反复。另外，过度劳累和睡眠不足，也会影响血管运动中枢，反射性地引起血管舒缩功能失调，导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃。

斑秃虽然不会影响健康，但严重影响美观，往往给患者的生活质量及精神心理造成了很大影响。

二、斑秃的发病率高吗?

1、总体发病率

斑秃在人群中的发病率有一定的范围。有研究显示，斑秃的发病率约为0.1%~0.2%，但也有数据表明其发病率可达0.7%~3.8%，甚至更高。此外，还有流行病学研究指出，我国斑秃的患病率约为0.27%。这些差异可能是由于研究样本、地区、人群特征等因素的不同所导致的。

2、发病年龄与性别

发病年龄：斑秃可以发生在任何年龄阶段，但大部分患者在40岁前发病。然而，也有研究显示，约40%的患者在20岁前发病，66%的患者在30岁前发病，表明斑秃在年轻人中较为常见。此外，早发型患者(如发病年龄在5~10岁)更容易出现重症斑秃，如全秃、普秃等。

性别差异：斑秃的发病没有明显的性别差异，男女发病率均等或基本均等。

三、应该如何治疗与预防斑秃?

斑秃的预防

保持健康的生活方式：

规律的生活作息对预防斑秃至关重要，避免熬夜，保证充足的睡眠，能使身体机能得到良好的恢复。

避免精神压力过大：

长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会扰乱身体的内分泌系统。内分泌失调可能会影响毛囊的正常生理功能，导致斑秃。

注意头发护理：

选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的化学产品。

保证营养均衡：

头发的生长需要多种营养物质、为头发提供必要的营养成分。

减少烫发染发：

烫发染发所使用的化学药剂对头发和头皮有较大的损害。这些化学物质可能会渗透到毛囊中，破坏毛囊的结构，影响毛囊的正常功能。因此，要尽量减少烫发染发的频率。

早发现、早治疗，可以避免疾病进一步扩散，也可避免滥用不当药物后加重病情，对于有疑似皮肤病症状的患者应及时就诊以明确诊断。