天气逐渐转凉

空气变得干燥

成为各种皮肤病的高发期

那么，在这个季度

如何预防常见皮肤病?

可以通过以下方法预防秋冬常见的皮肤病：

规避病因：想要预防皮肤病,一定要尽量避免相应的诱发因素。对于病因明确的疾病针对性预防，对于未明确病因的疾病可通过调整不良习惯改善自身体质进行预防。

缓解干燥：秋冬季节高发的皮肤病多与寒冷、干燥相关。虽然皮肤保湿并不能直接治愈疾病，但可预防或缓解干燥、瘙痒等症状，建议大家选用成分简单无刺激性的润肤剂，清洁完皮肤后涂抹在容易干燥瘙痒的部位，切忌不要用过烫的水清洁皮肤。

注意饮食：均衡的饮食是预防很多疾病的重要保障，秋冬季节在饮食上建议大家少吃油腻、辛辣、刺激、易燥、致敏类食物。整体饮食应注意营养均衡，注意能量的充足供应，以及水分摄取。

增强体质：众所周知，体质差的人患病风险就高，在皮肤科有很多疾病的发生与患者体质差有关，比如银屑病、湿疹等。建议大家通过养成健康的生活习惯，劳逸结合、适当体育锻炼等方式提高自身身体素质。

注意睡眠：睡眠是最重要的生理需要之一，更是人体进行更新和自我修复的重要时段，长期的熬夜、睡眠不足对健康有严重威胁，还会导致多种慢性病，建议大家养成健康的作息习惯，早睡早起不熬夜。

避免刺激：注意规避皮肤可能遭受的各种刺激，要注意生活环境的卫生和舒适度，注意避免冷风、冷热交替，远离过敏原，皮肤出现瘙痒等不适症状，避免用手抓挠或盲目自行用药。

管理压力：压力是当今社会普遍存在的问题，压力等负面情绪会引发很多健康问题，因此为了身体健康，大家最好学会有效的去疏解它，比如培养一些兴趣爱好，如负面情绪过于严重，建议寻求专业医生帮助。

得了皮肤病怎么办?

首先，患者应该尽早就医，不要试图自行诊断治疗，由于皮肤病种类繁多、症状相似、难以辨别，自行用药存在一定风险，想要保证疗效，最好先经医生科学诊断再根据实际病情获取诊疗方案。

其次，对待任何疾病都应注重早期治疗，大部分疾病发病初早期，若能及时采取科学规范的治疗，不仅能减少疾病对人体的损害，还能防止病情加重，避免疾病发展对人体造成不可逆的损害。

再次，选择真正适合患者病情的诊疗手段，比如近些年在皮肤病临床治疗中表现突出的中西医结合方法，中西医结合治疗皮肤病是一种综合性的治疗方法，旨在外治其症、内调其因，帮助患者控制病情的同时预防复发。

最后，想要远离皮肤病的侵袭，应识先兆，防治未病，坚持健康生活习惯，当皮肤出现不适症状，应及时查找原因，规避诱因，及时到正规医院进行医治，避免病痛对生活质量的影响。