俗话说

痛可忍，痒不可忍

有这样一群人

上至刚出生的小宝宝

下到年过半百的老年人

都遭受湿疹的折磨

经常卧枕难眠……

湿疹通常表现为身上起红疹、伴有明显的瘙痒，是特应性皮炎在皮肤上的一种表现。

湿疹之所以反反复复，难以治愈，主要与其发病机制有关，既有内因，也有外因。

内因是指基因问题，这种先天性的原因是无法改变的;外因则是环境因素，人们每天接触到的环境也很难改变，只能通过寻找过敏原，改变自身的生活方式来改善。

对于过敏性体质患者或明确在夏季湿疹加重的患者，最好检查一下过敏原。心理因素对湿疹的影响也较大，湿疹患者应缓解压力、放松心情，即便瘙痒难耐，也不要抓挠，“因为皮肤被抓破后，外界的细菌、病毒以及过敏原就会趁机进入到皮肤中。”

湿疹患者是不是应该少洗澡?

护理湿疹其实不在于“湿”或“干”，重要的是保持皮肤水油平衡，湿疹患者应做好基础护理，保持皮肤清洁和湿润，且湿疹患者也可以洗澡，多洗澡可帮助皮肤屏障恢复，洗掉代谢产物和微生物等，还能促进湿疹痊愈，不过应注意水温不要超过40℃，不要过于频繁，以免刺激皮肤。洗完后还应注意擦干。对于湿疹患者，需要每日多次涂润肤剂，涂后皮肤不再干燥，既能止痒，又能抗炎。

除涂抹润肤剂外，湿疹患者还可使用外用药膏，临床上常使用的是激素类和非激素类药膏。如果外用药效果不够明显，可口服抗组胺药物、进行光疗或服用相关免疫抑制剂等。

时值湿疹高发季，健康人群也应避免过度清洁皮肤，做好保湿、防晒工作，减少汗液刺激，出门时佩戴口罩，避免湿疹的发生。如出现皮肤起疹和瘙痒，及时到医院就诊。

湿疹患者在“衣食住行洗”方面都要当心

衣：尽量穿纯棉质地的衣物，衣着宽松、透气;

食：避免食用刺激性食物，避免饮酒;

住：居住环境应保持室内通风，对尘螨、猫、狗毛过敏的患者，更应注意环境卫生;

行：少去花粉、柳絮和杨絮较多的公园，出门佩戴好口罩，尽量减少接触过敏原;

洗：洗澡水温不宜过烫，洗澡时间不宜过长，洗完后应及时涂抹润肤霜。