年纪轻轻，也会中风吗？会的！中风，虽然在大部分人的眼中是一种“老年病”，但实际作为一种突发性脑部疾病，它可能发生在任何年龄段。一般多见于45~70岁的中老年人，但现在，全世界每年有超过200万的青年人发生缺血性卒中，且发病率不断升高。
一、什么是中风？
中风，学名“卒中”，是急性脑血管疾病的统称，分为"缺血性卒中"和"出血性卒中"，也就是大家常说的"脑梗塞"和"脑出血"。其中脑梗死约占80%-90%。卒中是全球第二大致死病因，在我国是致死的头号杀手。它有着可怕的“三高”：发病率高、死亡率高、致残率高。
什么人更容易中风...
1.患有高血压的人
2.患有糖尿病的人
3.血脂异常的人
4.经常吸烟、喝酒的人
5.有脑中风家族史的人
6.不爱运动的人
二、为什么年轻人也会中风？
因为现在的年轻人，生活压力过大，长期的加班、熬夜，导致不健康的生活方式，加一些吸烟、饮酒、暴饮暴食、缺少运动的生活习惯，导致年轻人的血压、血糖、血脂出现异常，让年轻的血管不堪重负，导致了中风的发生。
三、年轻人中风的预兆
如果你有以下这些情况，需更警惕自己的身体情况，有条件可以去医院做一个体检，尽早预防中风的可能性。但并不是所有中风，都会出现以下情况，所以做好日常预防很重要。
1、哈欠连天
如果你无原因出现了呵欠现象，其实这已经是身体给你的预警。中风病人在发病前一周左右会出现不分时间、地点情不自禁频发打哈欠的现象。
2、眩晕明显
突然感觉天旋地转，眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟才恢复，可能会伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。
3、短暂失眠
表现为短暂性视力障碍或视野缺损，很难在短时间恢复正常。
4、握力下降
比如说在使用剃须刀的时候，手臂突然无力，使刮胡刀落地，但过1~2分钟后恢复正常。虽然恢复很快，但预示着中风随时可能发生。
5、偏侧麻瘫
即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。追访观察，短暂性脑缺血发作后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。
四、年轻人如何预防中风？
1、养成良好的生活习惯
生活要有规律，养成规律的生活作息，早睡早起，保持充足的睡眠，可以帮助大家减少非常多的疾病。
2、科学运动
运动可以增强心功能，达到全身血液循环，降低血液粘稠度，还可以增加人体的新陈代谢，减少衰老，科学的运动，有利于心血管健康。
3、减少摄入油炸食品和垃圾食品
推荐健康饮食，多吃蔬菜和水果，补充丰富的维生素，减少脂肪、糖的摄入，戒烟戒酒。
身体健康才是人生第一位，拥有一个健康的身体比什么都重要，所以各位年轻人，一定要将预防做到前面。改变不良生活习惯，养成健康的生活方式，以此尽量远离脑卒中。
