肝脏是人体内一个非常强大的器官，不仅是解毒能手，也是人体的安全卫士，但这并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！
1.应该如何发现肝病呢？
现代人可能会因为不可推掉的饭局、酒局、抽烟社交、熬夜工作等情况，过度使用着自己的肝。
网络上有很多这种传说。指甲长白点、打嗝、放屁......都被看做肝脏有问题的征兆，其实，这些都不靠谱。
即使是一个经过专业训练的医生，如果不靠化验检查也很难发现你有肝病，除非是非常非常非常严重的肝病。
那么，应该如何发现肝病呢？去做检查，最好是定期体检。在很多体检套餐里都会有关于肝脏的检查项。
对于没有乙肝、肝硬化这类慢性肝病的人，只需要检查肝功能、甲胎蛋白和肝胆脾超声。这三项检查可以发现各种原因的肝炎、肝硬化和肝癌。
对于有乙肝病毒感染的人，应该加上乙肝相关的检查指标，比如乙肝五项、HBV DNA等，而且最好去肝病专科医院去做相关检查。
对于有肝硬化的病人，除了做肝脏相关检查外，还要关注肝硬化的常见并发症。
对于有脂肪肝的人，还应该评估糖尿病、高脂血症的情况。
此外，肝不好的具体表现在身体哪些部位呢？霞妹儿简单的说一下。
2.肝不好的具体身体表现
提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个"表现"
1、眼睛不舒服
眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。
在梗阻性黄疸，胆道结石感染的情况下会引起早期的皮肤、巩膜黄染，而且巩膜黄染最先表现出来并且也最明显。
2、感觉疲劳、疲惫无力
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。
在肝脏功能下降的过程中，患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起的。
3、身体恢复能力差
肝不好的人，恢复能力差。比如一旦肝脏受到损伤，皮肤的再生能力和解毒的能力就会变差，伤口会很难痊愈，且很容易出现细菌感染的情况。
4、口臭
在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。
因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况，此时患者可能会有口臭，特别是在早上起床之后更加明显。
保护肝脏，只需 4 个“一点”
那么，想要保护肝脏，到底该怎么做？很简单，和前面所说的反着做就对了：
少喝一点：少喝酒对肝有好处，能不喝酒就不要喝了，获取快乐的方式还有很多；
均衡一点：规律作息，睡眠充足，均衡膳食，营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重；
简单一点：放弃那些吃点什么养养肝的念头，不给肝脏增加额外的负担；
用药小心一点：不随便吃药，在医生指导下吃药。
要记住：预防，永远是最省钱、最有效的「保养」。
