好好吃饭，远离胃癌！
很多人都以为，癌症离自己很远，但实际上，我国每年新发胃癌超40万人，占到全球新发病例总数的42%，而我国30岁以下的胃癌患者占所有胃癌患者的7.6%。
近年来，越来越多的年轻人霸占医院消化内科，确诊胃炎、幽门螺杆菌甚至患上胃癌。
为什么患上胃癌的青年人群越来越多？诸多研究表明，环境因素，约占80%-85%，遗传和其他因素占到10%-15%。而熬夜、嗜辣、压力过大等，都是导致胃癌高发的根本原因。
胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病。大家熟知的烧烤、油炸类食品都能诱发癌症。30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤、麻辣烫。
熬夜也是年轻人的代言词，为了工作熬夜，为了追剧熬夜……“再不熬夜我们就老了”，殊不知，熬夜会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生埋下隐患。
高盐饮食也与胃癌的发生有关。按照世卫组织规定，每人每天的盐摄取量为5克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。
胃癌在早期发现与医治，将有效提高病患的存活率。而对于更多患者而言，预防更是尤为重要？如何实现早期预防？
深圳蓝生脑科医生呼吁：出现以下症状要做胃镜。
1 出现胃部不适
如果出现了胃部相关的不适症状，并且原因不明时，那么建议进行胃镜检查。
2 不明原因的消瘦、疲乏
在没有刻意减肥的情况下，出现无法解释的体重下降、贫血，或持续、无法缓解的疲惫。
3 不明原因的黑便
黑便多是有胃部或者肠道出血的情况。在没有吃菠菜、铁剂、动物血液等的情况下出现大便发黑，一定要及时去医院进行相关检查。
4 有萎缩性胃炎、肠腺化生的人
对于以前做过胃镜检查，被诊断出萎缩性胃炎、肠腺化生的患者，一定要按照医生的要求定期复查，以便及早发现是否有癌变征兆，及时治疗。
目前方便、快捷、可靠的胃镜检查和黏膜活检，是诊断早期胃癌的金标准，确诊率为95%。胃癌发现的越早，生存率就越高。
在通往胃癌的路上，只要你好好吃每一顿饭，认真做好每一次体检，重视每一次胃部不适，”胃癌之路“一定会为您划上终止符！
