婚后才发现，丈夫一言不合就发脾气摔东西，多次尝试沟通，还是改变不了。想跟他离婚，又怕给孩子带来伤害，家庭生活中常感到困扰和不安。

与脾气暴躁的丈夫相处可能是具有挑战性的，可以采取一些策略来改善关系和减少冲突。

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保持冷静： 当丈夫发火或脾气大发时，重要的是要保持冷静。不要与他产生冲突，以免情况变得更加紧张。

02

倾听： 尝试倾听他的感受和立场，即使你不同意他的情绪表达方式。理解他的情感可以有助于缓解紧张局势。

03

沟通： 在冷静的时候，试着和丈夫进行开放和尊重的沟通。表达你的感受，需求和担忧，同时鼓励他也分享他的感受。避免指责和攻击性的言辞。

04

设定界限： 如果你的丈夫的脾气行为变得有害或不可接受，你可以设定清晰的界限。告诉他你不会容忍某些行为，并且坚守这些界限。

05

寻找支持： 寻找家庭和朋友的支持，分享你的感受和困扰。与他人分享可以提供情感支持，并让你感到更加支持。

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寻求个人成长： 有时，你可以通过自我提高来改善与脾气暴躁的伴侣相处。这可能包括学习更好地管理情绪、提高自我沟通技巧和培养更多的自我关怀。

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考虑他的压力源： 有时，人们的脾气问题可能与工作、健康或其他生活压力有关。了解他的压力源，可以帮助你更好地理解他的情绪，并提供支持。

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寻求专业帮助： 如果脾气问题持续存在且影响生活质量，考虑建议一同咨询专业心理治疗师或婚姻顾问。他们可以提供技巧和工具，帮助夫妻双方改善沟通和解决问题。

最重要的是要记住，与脾气暴躁的伴侣相处需要耐心和时间。关系改善可能需要一段时间，而且不一定总是成功。如果你感到身体或心理受到威胁，或者你在家庭中面临暴力或虐待，务必采取适当的措施来保护自己，包括报警或与专业机构寻求帮助。