01 切勿过度美白

俗话说一白遮百丑，美白是女生们一生的事业。所以很多姐妹不是在美白的道路上，就是在研究如何美白，可以说为了白，各路绝招都用上了，频繁去角质、磨砂，甚至在家做一些化学脱皮刷酸。

但过分地美白不仅会伤害皮肤，还会增加长斑的机会。因为频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，会让皮肤表皮角质层脱离，变薄。

一旦角质层变薄，皮肤对光的反应就会更敏感，不耐受，太阳稍微一晒，马上会引起不适出现红疹，从而引发色沉，激发深层黑色素，日积月累色素沉着越来越多，最终形成色斑。

02 定期做皮肤检测

这里所说的皮肤检测是医学检查——VISIA检测仪。通过不同类型的光检测全脸皮肤状态，包括斑点、纹理、质地、毛孔、紫外斑、棕色斑、血管扩张、炎症等情况。

同时还会给出皮肤年龄、各项指标在同年龄人中分布水平，以及各类皮肤问题的发展趋势等结果。通过皮肤测试能了解自己的皮肤类型、目前的问题及未来可能会出现的问题，便于后续科学护肤及采取预防措施。

比如测试显示出干性、有细纹，那么可以加强保湿、注意后续抗衰护理；如果底层有长斑迹象，那便可以采取针对性的治疗，把黑色素扼杀在摇篮里，防止深层黑色素浮出表面。

所以，科学、全面预防色斑，以上2点都需做好！