失眠是临床上最常见的睡眠障碍类型
失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。
二、失眠的主要症状表现：
1.入睡困难（入睡时间超过30min）
2.睡眠维持障碍（整夜觉醒次数大于等于2次）
3.早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6.5小时）
4.同时伴有日间功能障碍
失眠引起的日间功能障碍主要包括：疲劳、情绪低落或激惹、躯体不适、认知障碍等。
三、失眠根据病程分为：
1.短期失眠（病程＜3个月）
2.慢性失眠（病程大于等于3个月）
四、失眠是一种主观体验，不能单纯依靠睡眠时间来判断是否存在失眠。部分人群虽然睡眠时间较短（短睡眠者），但没有主观睡眠质量下降，也不存在日间功能损害，因此不能视为失眠。
五、失眠的诊断：需至专业医生处就诊，由专业医生来诊断。
六、失眠需要与精神障碍、躯体疾病、药物或物质滥用，以及其他类型的睡眠障碍相鉴别。
需要鉴别的其他睡眠障碍类型包括：呼吸相关性睡眠障碍、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍、昼夜节律失调性睡眠-觉醒障碍、环境性睡眠困难、睡眠不足综合征、短睡眠者。
七、失眠的治疗
失眠的干预方式主要包括：心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗。
