我为什么总紧张【桂冰心理诊室】

桂冰医生 发布于2023-09-09 11:48 阅读量521

本文由桂冰原创

特别说明:桂冰心理诊室案例故事是根据临床常见问题整理而成,不代表真实个案,整理分享希望能帮到更多人。

小雨上初三了,天天晚睡早起,可是成绩不但没有提高,还略有下降,这让她非常痛苦。父母想急于知道究竟,首先猜想是不是“早恋”了?或者是压力大了?


小雨不耐烦地告诉他们:“我就是紧张,有时脑子不转了!我想看心理医生!”



当小雨和父母来到心理诊室的时候,小雨表现得很沮丧。父母一脸的无奈,告诉医生:“这孩子性格内向,从小听话,学习挺省心的,现在上初三,好像一直进入不了状态,问她就说紧张,烦躁,具体情况你好好和医生谈吧!
父母出去了,小雨让自己平静了一下,开始讲起自己的情况。
小雨的父母是知识分子,平时工作比较忙,经常把孩子送给姥姥带,姥姥是传统的女性,教育孩子比较严厉,小的时候,邻居经常夸奖小雨是一个漂亮、文静的女孩,姥姥也为此感到骄傲。
在小学,小雨因为老实、听话、学习好,经常受到老师的表扬,同学们也比较崇拜她。到了初中,她突然发现这些曾经是她的优点并不让同学喜欢,特别是男同学,更喜欢那些性格开朗、泼辣的女生,那些女生知道现在流行穿什么、用什么、看什么,打扮得很时尚,自己除了学习,好象什么也不懂,不讨男生的喜欢,甚至很多女生也不喜欢和她做朋友。她感到很自卑。说话、做事都非常在意别人的评价,总希望得到同伴的认可。
有一次上课,老师提问她一个问题,她没有答上来,老师生气地说:“瞪着大眼睛听什么哪!什么也不会!坐下吧!”接下来又批评她后面的男同学说:“笑什么笑,你也不比她好在哪!”
小雨实在忍不住哭了。
以后一上课她就怕老师提问,怕自己不会,让同学笑话,开始怕一个老师、一个同学,后来怕所有的老师、所有的同学,只要老师一提问,她就紧张,甚至发展到一上课就紧张,担心老师什么时候提问。一堂课下来,老师讲什么没有记住多少。只有回家熬夜复习和找家教补课了。成绩自然受到影响。加上有时她会和妈妈说一些哪个女生打扮很漂亮,很讨男生喜欢。妈妈就此怀疑是不是她早恋了,这让她感到更加委屈。


心理分析


1、小雨目前处于焦虑状态,是由长期的心理问题没有解决引发的。


2、在小雨的成长过程中,和同龄人接触的比较少,不会主动和同学沟通、交流,进入青春期后,得不到同龄人的认同,让她感到孤独,变得敏感、自卑。一次偶然的事件泛化到对人际交往的障碍。


3、学习不是孩子生活的全部,父母除了关注他们的成绩外,更要学会关注孩子心灵的成长。多倾听孩子的心声,而不是凭自己过去的经验去猜测,隔断与孩子的交流通道。




专家介绍



作者:桂冰

编辑整理:罗医宣




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