月经不调是很多女生的一大心病。

相信对于很多姑娘来说，「月经」是个让人又爱又恨的存在，它来的时候嫌烦，巴不得它不来；但如果它突然有一个月没能按时造访，又会心烦、担忧。

什么叫正常月经？

要说月经不调，就得先来了解下什么是正常月经。

通常情况下，正常月经的周期是21-35天，经期2-7天，每次月经的出血量大概在5-80ml。

当然，这些只是大多数情况，还有相当一部分育龄女性有自己的月经规律，有的每2个月来一次月经，极端情况甚至一年才有一次月经，虽然和通常情况不同，但也是正常的。

但无论是大多数情况还是少数情况，正常月经都有以下共同特点：

✔月经周期规律：两次月经来潮的间隔时间是基本固定的；

✔月经量规律：每次月经来潮的量差不多，不会一次多，一次少；

✔月经持续时间规律：月经持续的天数差不多，不会一次长，一次短。

引起月经不调的原因有哪些？

01、经常熬夜：

现在很多年轻女性都有熬夜晚睡的习惯，加上工作学业的繁重，不规律的作息时间变成了常态，很容易导致体内的内分泌失调，内分泌失调就会导致月经不调了。

02、过度节食减肥：

很多女性都会选择节食来减肥，但是过度的节食和过量的运动就会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，长此以往体内激素水平就会失调，雌性激素水平异常，就会影响月经的正常周期，出现月经不调、月经量过少甚至闭经的情况。

03、情绪不稳定：

情绪长期处于低落、抑郁，巨大压力下，我们的下丘脑功能就会受到损害，导致卵巢异常，无法正常分泌荷尔蒙和正常的排卵，就会诱发月经不调了。

04、做过多次人流手术：

进行过多次人流手术就会导致子宫内膜慢慢变薄，身体自身的修复也是有一定范围的，超过了自我修复的极限，损伤就会开始影响到人体健康，这样的状态就会导致月经不调，出现闭经和不孕的情况。

05、子宫肌瘤影响：

患有子宫肌瘤的女性一般都会伴有月经异常的症状，症状会表现为月经量变多，月经周期会很长，而子宫肌瘤的严重性也会让月经不调更加明显。

06、 抽烟喝酒：

香烟中的尼古丁和酒精会降低雌激素的分泌量，干扰与月经有关的生理过程，导致月经失调。

月经不调要做哪些检查？

检查手段，也并不都是一样的。

一般来说，妇科B超检查是必需的，主要检查子宫、卵巢及盆腔情况。

对于青少年及育龄期女性，B超可以发现是否存在多囊卵巢等，而这是导致月经稀发的常见原因；有放置节育环的女性则可以了解是否出现异常。

没有性生活的女性，通常憋尿做腹部B超检查；

已婚女性可以选择阴道B超检查，不需要憋尿，结果也更准确。

另一项常见检查是内分泌检查，即抽血查性激素（六项）水平，因女性性激素水平随周期波动，这项检查对时间有严格要求，一般选择在来月经的第3~5天（经期）抽血检查。

如果怀疑有妇科炎症或有宫颈异常，则可能需要进行妇科检查。

月经不调是临床上常见的一种妇科疾病，女性朋友在发现自己出现月经不调状况的时候，一定要引起足够的重视。