子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性的肿瘤。据统计，30岁以上的女性，大约有20%有子宫肌瘤，可能是单个或者多个，并且可能长在子宫的不同位置。

　　很多人只闻其名，不知其详，今天就来聊一聊子宫肌瘤的几个常见问题。

　　01、什么是子宫肌瘤，它是怎么形成的？

　　子宫肌瘤其实是一种非常常见的女性疾病，说的通俗一点，其实就是子宫上长了一个瘤子。子宫肌瘤大部分都是良性的，不过从它的发病率来说是高的，而且出乎我们想象，妇科普查的数据显示，子宫肌瘤查出的概率有时候几乎能达到50%以上。但不是所有的子宫肌瘤都需要去治疗，大部分的子宫肌瘤只要随防就可以了。

　　02、根据生长部位分类

　　①肌壁间肌瘤：发生率为全部子宫肌瘤的60%-70%，肌瘤位于子宫肌壁内，周围被肌层包围。

　　②浆膜下肌瘤：发生率约为20%，肌瘤向子宫浆膜面生长，突出子宫外表面，表面被浆膜覆盖。

　　③黏膜下肌瘤：发生率约为10%-15%，肌瘤向宫内生长，突出于宫腔，表面被黏膜覆盖，可引起子宫收缩，还可经宫颈口挤入阴道。

　　④特殊部位肌瘤：多见宫颈肌瘤，发生率约占子宫肌瘤的2.2%-8%，生长部位低，或长入腹膜下或阔韧带内，紧靠周围血管、输尿管及其他盆腔脏器，血供丰富，使周围脏器移位，扰乱正常解剖。

　　03、子宫肌瘤典型症状

　　①月经异常：月经量增多;每次月经持续时间延长;痛经;长期经量增多导致贫血，出现乏力、心悸等症状。

　　②阴道分泌物异常：白带增多;感染时可出现脓样白带;若肌瘤溃烂、坏死、出血，可有血性或脓血性、伴有恶臭的阴道流液。

　　③压迫症状：子宫肌瘤压迫膀胱、输尿管，可导致尿频、尿急、排尿困难、尿液潴留;子宫肌瘤压迫直肠，可出现排便疼痛、便秘等症状。

　　④下腹部不适：下腹坠胀、疼痛，腰酸背痛，经期可加重;肌瘤较大时，可触及下腹部肿块，有时肌瘤可脱出阴道出现外阴脱出肿物。

　　⑤影响妊娠与分娩：突入子宫腔的肌瘤，可妨碍受精卵着床，影响生育;肌瘤过大使宫腔变形、内膜供血不足，造成流产、胎儿生长受限;患者孕期易发生子宫肌瘤变性红色样变，出现腹痛、发热等;可能导致胎位异常、胎盘早剥;靠近宫颈口的肌瘤，可能造成产道梗阻、难产;产后出血;早产。

　　04、子宫肌瘤的治疗

　　如果没有症状，不需要治疗，每3-6个月定期检查即可。

　　如果有症状，可以选择药物和手术治疗两种方法。

　　药物治疗的效果一般，主要是缓解症状;手术治疗最为彻底，直接切除肌瘤病灶。

　　05、得了子宫肌瘤后，饮食需注意什么

　　以高纤、低脂、低糖为主的饮食疗法对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用，且可使子宫肌瘤纤维缩小，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　①饮食定时定量，不能暴饮暴食;

　　②坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果、鱼类等;

　　③少食辛辣、酒类、冰冻等食品;

　　④常吃富有营养的干果类食物，如芝麻、瓜子等;

　　⑤多吃五谷杂粮如玉米等;

　　⑥多食海藻类食物，包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度。

　　06、子宫肌瘤如何预防

　　①注意多休息，保持良好的心态，避免情绪焦躁烦闷;

　　②多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激和雌激素量高的食物，平时营养均衡多摄入富含蛋白质的食物;

　　③月经期间，注意个人卫生、勤换内裤、保持外阴的清洁和干燥;经期避免性生活，女性要戒烟、戒酒，经期尽可能不要喝咖啡。没有生育计划的患者，积极做好避孕工作，避免发生非意愿的妊娠，减少人工流产的次数;

　　④平时应该积极的锻炼身体，增强身体素质和抵抗力。每周到户外做些有氧活动，多接触大自然和阳光，才能储备足够的维生素D，研究认为维生素D不仅能促进体内钙质的吸收，还能减少子宫肌瘤的患病风险。

　　⑤定期体检：大部分子宫肌瘤患者早期多无自觉症状，可通过健康体检早预防、早发现、早诊断、早治疗潜在疾病。