五洲中医院妇科门诊总是会有这样的情景出现：有妈妈带着正上初高中懵懂的女儿来看月经不调的，月经有两三个月没来了或看痛经;也有因为一个月来两次月经而困扰的中年女性;更有处于更年期，月经要么不来，要么来了就不走的焦虑烦躁的女性。如此种种我们归为月经紊乱。月经陪伴女性30多年，是女性健康的“晴雨表”。

　　不想让乱来的大姨妈影响学习和工作，想用中医的方式，那可以怎么来调呢?

　　月经紊乱是怎么回事?

　　月经紊乱，在中医妇科里面叫“经水先后无定期”。

　　《中医妇科学》定义：“月经周期时或提前、或延后7天以上，交替不定且连续3个周期以上者，为经水先后无定期”。

　　很多人认为月经紊乱是因为自己气血虚，但在有些中医看来，是由于“肝郁”。

　　“肝郁”是中医的一种病症术语。当人的情绪长期不佳，比如经常生气、郁闷、焦虑、忧愁等，会导致肝脏的疏泄功能失常。

　　肝主疏泄，就像身体里的“交通警察”，负责让气的运行保持通畅。当肝气郁结时，气的流通不畅，就可能出现胸胁、少腹胀痛，叹气、情绪抑郁，咽部有异物感等症状。女性还可能出现乳房胀痛、月经不调等问题。

　　这与现代人工作紧张、精神压力大的特点相吻合，长期精神紧张会扰乱内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。

　　中医如何治疗月经失调?

　　调理月经周期

　　月经周期异常，结合月经周期中行经期、经后期、经间期、经前期四个不同时期的阴阳转化和气血盈亏变化的规律，采取周期性用药的治疗方法。遵循“经前勿滥补，经后勿滥攻”规律，经后为阴长期，治宜滋肾养阴填精为主，一般治疗两至三周。经前视有无孕求而有别。若有孕求，治宜益肾养血，佐以疏肝行气。若无孕求，治宜疏肝行气，活血通经，用中药一周。此方法简称为“调周法”。

　　调节月经经量

　　对于经量异常，月经过少虚证者，平时重在濡养精血，或滋肾补肾养血调经，或养血益气调经滋气化源;经期加用疏肝活血之品。实证者，平时宜攻宜通，或活血化瘀调经，或燥湿化痰调经;经期可加温通活血之品。 对于月经过多，平时以补益气血为主。注重经期治疗，辨证寒热虚实，尤其重“瘀”，离经之血即是瘀血，“瘀血不去，新血难安”，补气、化瘀、清热止血为常用治法。

　　调节月经经期

　　经期延长分为三种类型，第一种为“经行不畅”，表现为来经时经血点滴而出，排出不畅;第二种为“经行拖尾”，表现为经血淋沥不尽达10天左右方净;第三种为“经行不畅与拖尾并见”。经期延长治疗重在缩短经期，临床把握三种类型用药的时机是关键。类型一，注重经前期一周及行经初期3天内的治疗，治以活血通经，使经血排得通畅;类型二，注重经期第3天后的治疗，治以固冲化瘀止血;类型三，则兼顾前二者的治疗。中医调经在于“治本”，调治脏腑气血，依据不同月经失调病分阶段，抓重点，灵活运用调经原则和方法彰显优势。

　　除了传统的对症拿方药调理，不少患者也追求中成药来快捷调经。

　　需要注意的是，不同人体偏重不同，在所选择的中成药类别上也要有所侧重。如六味地黄丸以补肾养阴为主，适用肾阴亏虚的病人;乌鸡白凤丸以补肾养精血、养血为主，适用虚寒的病人;逍遥丸是疏肝解郁的药，以气滞血瘀，情志抑郁导致的月经不调病人可用。

　　月经期女性也可以饮用红糖红枣姜水，有温中养血的效果，但燥热体质、阴虚火旺者忌用。

　　如果身为女性的你，一直被月经紊乱问题困扰，调整生活习惯与作息习惯，依然没有调理好的情况下，建议咨询专业中医师，听取专业建议，对症治疗。