随着社会的发展，越来越多的女性将生育计划推迟至35岁甚至40岁以后已是目前的一种普遍现象，尤其是现在已放开三孩生育政策，许多有二孩、三孩生育要求的女性年龄已达40岁甚至50岁，解决这些卵巢储备下降的不孕女性生育问题已成为目前生殖医学关注的热点。

　　高龄女性除卵母细胞数量下降外，质量下降也是一个很重要的原因，这会导致胚胎染色体异常比例增高。直接后果就是胚胎“种子”不能正常“生根发芽”(着床)，即使是侥幸“发芽”了，也避免不了被淘汰的自然法则，因此高龄女性流产率常常急剧飙升，40岁以上女性流产率高达40%～50%。高龄女性的低妊娠率和高流产率，面对这种两难的境界，我们该怎么办呢?

　　01、孕前准备：饮食结构及生活方式调整、补充叶酸、 基础疾病处理、改变不良生活习惯、 远离不良理化刺激。

　　02、减压、心理调整：人在遇到压力时，大脑中的下丘脑会引发一系列神经和内分泌反应，促进肾上腺分泌激素，主要是糖皮质激素及肾上腺素。长期的精神压力比较大，会影响女性的内分泌系统，导致激素分泌失调，从而影响排卵。

　　03、孕前医学检查：婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。例如：

　　B超可以检查窦卵泡数评估卵巢功能，同时了解子宫、卵巢有无异变;

　　生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。

　　04、中医药调理：补肾益肝，养精血，调冲脉。中药方剂：调冲汤、补胞汤等。此外，还可以辅助针灸理疗等。

　　05、科学同房：月经规律的女性可以在月经中期隔日同房一次，如果月经不规律，建议到医院生殖专科B超监测排卵来指导同房，提高试孕成功率。如积极试孕超过半年未孕，应尽早去医院接受专业的不孕检查。