总有糖友问这样的问题：为什么我吃了药，还打了针，血糖老是控制不好？
其实，血糖的控制不仅仅是靠吃药、打针，而更多地得要靠我们平时生活中对细节的注意。
今天，请来了模范糖友——老王，给大家分享一下他的控糖心得。
模范糖友老王的一天
在分享他的控糖心得之前，老王先卖了个关子，让我们先看看他一天都干了什么。
早上 7：00
洗漱完注射胰岛素后吃早餐（1 个鸡蛋、1 杯牛奶、1 个花卷）
测量餐后血糖，记录下来定期复诊
早上 9：00
带上饼干，公园打太极拳，40 分钟
步行去菜场买菜，40 分钟回家后吃半个苹果
中午 12：00
吃午饭：杂粮饭 1 碗，拌什锦菜 1 盘，炒肉片 1 小份
下午 15：30
带上饼干，公园散步30 分钟，然后吃半个苹果
到点了，步行去接孙女放学，30分钟
晚上 18：00
吃晚饭：紫薯 1 个，
炒什锦蔬菜 1 盘，清蒸鱼 1 小条
晚上 20：30和家人聊会天
温水泡脚，软毛巾擦干休息一会，准时睡觉
您从老王一天的生活中看出什么了吗？
原来，老王控糖的诀窍都藏在他一天生活的点滴里。糖尿病治疗的五驾马车包括饮食、运动、药物、监测、管理等方面，注意生活细节糖友也能健康长寿！
温馨提示：请在专业医生指导下合理用药！
