慢性盆腔痛的个人日常护理

刘春思医生 发布于2023-12-02 19:15 阅读量481

本文由刘春思原创

疾病的及时合理规范治疗很关键,但同时也需要加强个人的日常护理:

1、合理休息,保证充足睡眠;

2、积极乐观,学会自我调节,避免焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪;

3、做好避孕,避免因终止妊娠带来的各种副损伤。

4、注意个人卫生,尤其月经期间、产后、流产后关键时期的卫生。

5、积极参加运动锻炼,增强机体免疫力;

6、不易长期憋尿,保持大便通畅;

6、注意饮食调护,营养均衡,多吃新鲜、富含维生素的水果及蔬菜,避免辛辣、油腻、刺激性食物;忌烟、酒。

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