季节性流行性感冒（简称“季节性流感”）是一种流感病毒引起的易在人际中传播的急性呼吸道传染性疾病，可感染任何年龄组的人群，其临床特征是突发高热、咳嗽、咽痛、流鼻涕、头痛、肌肉痛及关节痛，多数患者在一周内康复，但亦可导致严重疾病或死亡，特别是在高风险人群中。中医学将包括季节性流感在内的呼吸系统传染病统称为“瘟疫”，也称之“疫病”“毒气”“疫疠”。推荐几个中医辩证内服方（多为药食同源，最好咨询您的中医师服用）

（一）益气扶正方 组成：黄芪 12g，党参 9 g，防风 9g，白术9 g，紫苏叶9g。用法：每日1剂，水煎服，每次 100 mL，每日2次，可连续服用3～5 d，停药2～3 d后视情况继续服用。适用人群：普通人群，儿童、高龄老人、存在慢性基础疾病等体弱易感人群。

（二）清热解毒方 组成：大青叶15 g，野菊花15 g，生甘草6 g。用法：每日1剂，水煎服，每次100 mL，每日 2 次，可连续服用 3～5 d，停药 2～3 d 后视情况继续服用。适用人群：普通人群，疾病流行期间与季节性流感患者密切接触者或存在慢性基础疾病者。

（三）清热宣肺方 组成：桑叶 9 g，白茅根 15 g，金银花12 g。用法：每日1剂，水煎服，每次100 mL，每日2 次，可连续服用 3～5 d，可视具体情况继续服用。适用人群：肺热患者，临床表现为面色偏红、口咽鼻时有干燥、喜凉、大便略干、小便黄。

（四）温肺散寒方 组成：葱白 3 根，生姜 9 g，红糖 15 g。用法：每日 1剂，水煎服，每次 100 mL，每日 2次，可连续服用 3～5 d，可视具体情况继续服用。适用人群：近期感受风寒，临床表现为畏寒、鼻流清涕、手脚冰凉等症者。

（五）健脾化湿方 组成：紫苏叶12 g，佩兰12 g，陈皮 12 g。用法：每日 1 剂，水煎服，每次 100 mL，每日 2 次，可连续服用 3～5 d，可视具体情况继续服用。适用人群：湿邪中阻患者，临床表现为面晦无光、常有腹胀、大便偏溏。

（六）消食导滞方 组成：藿香6 g，紫苏叶6 g，金银花10 g，生山楂10 g。用法：每日1剂，水煎服，每次100 mL，每日 2次，连续服用 3～5 d为宜。适应人群：易夹食夹滞儿童，此类儿童临床表现为口气酸腐、大便臭秽或干燥。