有人说：“一个人被压抑的感受，都会以猛兽的形式再次呈现。”

但如果你找不到内心那只猛兽，那它爆发的时候，不是对外攻击别人，就是对内攻击自己。

之前看过一部电影《青春变形记》，女主角美美就是如此。

她是一个性格单纯的乖乖女，成绩不错，和其他青春期孩子没什么差别。

当她感到很愤怒时，外表看起来也很平静。“没事的，我很好。”

可过不了多久，就会猛然变身成一只庞大的红棕色熊猫。

这种时刻经常发生，比如说：

妈妈戳破她有暗恋对象时，虽然表面没事，但她很愤怒，结果变身成小熊猫差点误伤妈妈；

父母禁止她去看偶像演出，委屈难过的她，变身后冲去了演出现场；

当别人嘲笑她是怪物，她无助又崩溃，立马变身扰乱现场逃走。

一开始，美美很难接受这一切，她因误伤妈妈而自责，也开始自卑，把自己关到房间里，不让自己接触外界。

可越想压制自己，体内的小熊猫就越强大，破坏力也越强。

作为乖乖女的她，成长过程中一直默默听从父母的选择，压抑了太多想法。

从心理学而言，美美心中的小熊猫，就是她隐藏的真实自我，是属于她的一部分。

我们每个人心中，何尝不也有一只猛兽呢？

成长过程中，一些本能和天性被打压，没有释怀的不甘、敏感、纠结.....全都压抑在心底。

关系里没有安全感，想像章鱼一样用触角牢牢抓住对方；

老朋友聚会本应快乐，但却想像鲸鱼一样独自潜回深海，逃避社交；

有狼性，工作上不喜欢被束缚，想要跳出舒适圈拼搏；

久而久之，很多纠结也在心里翻江倒海，你也越来越难稳住自己。

“关系里粘人不好，会被嫌弃”

“性格内向不好，没朋友”

“到底是稳定好还是拼搏好？”

要知道，唯有接纳这个部分，才能停止内心的冲突。

其实，我们每个人都可以成为自己的驯兽师。

找到你心中那个独一无二的猛兽，和它好好相处，温柔得驯服它，很多纠结和内在冲突，都会迎刃而解。