十二指肠溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，因此要使其尽快愈合，需要一个较为持久的历程，而且溃疡病的发病、症状的轻重、溃疡病的愈合均与日常饮食密切关系，因此患者除了配合医护人员积极治疗、按时服药外，饮食治疗也是不可缺少的重要措施之一。



1.养成良好的饮食习惯



吃饭时少说话，细嚼慢咽，不要边看书报、电视边吃饭。



溃疡病人生活起居要有一定规律，做到定时定量，少量多餐：定时进餐，避免过饥过饱，每餐进食量要有一个基本定量。



吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多；吃得过少，食物不能充分中和胃酸，溃疡可受胃酸刺激而引起疼痛，并难以愈合。在发作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小时进食1次，以使胃液酸度变动的幅度减少。症状得到控制后，就应恢复平时的一日三餐，同时应避免吃零食或夜宵，饭后不要躺下休息。不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。



2.戒烟限酒



酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用，长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。而烟中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血、缺氧，从而起到破坏胃粘膜的作用。所以我们要减少烟，酒，辛辣，浓茶，咖啡等食物的刺激，对溃疡的愈合及预防复发有重要意义。



3.注意气候变化



溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。避免贪图冷饮等，注意饭菜温热。



那我们吃点儿什么好呢？    



应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，促进溃疡愈合。保证蛋白质的供给，应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、豆浆、豆腐、嫩豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。



要多吃新鲜水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。B族和维生素C有促进溃疡愈合的作用。



食物不宜过酸、过甜或过咸，要清淡爽口。食盐的使用。溃疡病患者钠代谢降低，致使体内钠储留，多余的钠可增加胃液的分泌。



要慎用对胃肠刺激大的药物，如：阿司匹林，激素类药物、芬必得等。必要时一定在医生指导下服用。还有一点我们要注意在溃疡病急性活动期饮食温度要适宜，勿过烫过冷。过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血；过冷食物不易消化，可加重病情。