综合近40年来的全国性调查数据，可以看出中国的肥胖人口正在迅速增长，且这种增长覆盖了所有年龄层阶段。中国人成为“世界第一胖”！
上图:过去30年中国超重/肥胖趋势
上图:中国肥胖的群体层面决定因素和个体层面危险因素
单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。
继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。
肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
数字1代表：饮食型肥胖。这种肥胖的特点的就是“从上到下”的胖，从脸、脖子再到肚子和臀部以上都比较胖。对于饮食型肥胖最重要的就是管住嘴了！
数字2代表：压力性肥胖。这种胖的特点就是脂肪囤积在小腹，很多职场的白领都会出现这样的现象，因为在办公室长期久坐，就会导致脂肪下压到小腹的位置。所以，久坐是导致压力型肥胖的一个重要原因。
数字3代表：水肿型肥胖。水肿型肥胖代表着带脉不通，月经不调。水肿型肥胖主要表现在臀部和大腿比较肥胖。
数字4代表：代谢性肥胖。代谢性肥胖的特点是由胸下线开始到我们小腹的位置，这个位置正好就是我们肠胃的位置。所以，肠胃功能差是造成代谢性肥胖的一个主要原因。
数字5代表：静脉型肥胖。其表现就是整条腿都是比较胖的状态。比如很多长期不运动的静脉曲张的患者、大小腿都粗的“萝卜型腿”的人都属于静脉型肥胖。这种情况可以选择多泡脚、多倒立来促进血液循环以此改善静脉型肥胖的现象。
数字6代表：缺乏运动型肥胖。这种肥胖就是我们常说的“啤酒肚”，其实缺乏运动型肥胖在很大程度上是压力型肥胖、代谢性肥胖演变的产物。如果压力型肥胖或者代谢性肥胖没有得到很好的干预，那最后很有可能就演变成“缺乏运动型肥胖”。
大部分的食物含有七种营养物质（糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀粉、矿物质），这些营养物质在进入人体后，如果不能够完全被使用，成为身体所需要的能量，就会出现能量过剩，这类营养物将会以脂肪的形式被人体储存下来，以备“不时之需”。一般来说，臀部、腰部、背部、大腿、上臂和内脏表面是脂肪最喜欢停留的地方。
许多人缺乏运动，有着久坐不动的生活习惯。习惯久坐的例子包括：办公室工作而非体力劳动、电脑游戏而非体育活动、习惯坐车或开车而非步行或骑自行车。
研究表明，睡眠不足可增加体重增加和肥胖的风险。人在熬夜之后，食欲相关的激素分泌会受影响，会变得更想吃高热量的食物。明明有人连续熬夜后「为伊消得人憔悴」，这又怎么解释呢？熬夜少掉的体重，其实都是身体宝贵的肌肉，并没有减掉脂肪，还会让你以后更难瘦。
液态果糖（一种糖类饮料）可以改变脂质能量代谢，导致脂肪肝和代谢综合征。当果糖消耗而发生肥胖时也会增加2型糖尿病风险。高果糖浆的食物包括苏打水、能量饮料和运动饮料，糖果和冰淇淋，调味汁和调味品（包括沙拉酱、番茄酱），加糖的食物（酸奶、果汁和罐头食品），早餐谷物食品。
包括非典型抗精神病药物（特别是奥氮平、喹硫平和利培酮）、抗惊厥药和情绪稳定剂（特别是加巴喷丁）、降糖药物（如甲苯磺丁脲）、治疗类风湿性关节炎的糖皮质激素及一些抗抑郁药。
遗传是影响青少年肥胖的因素之一。调查发现，父母都是肥胖者子女发生肥胖的概率高达70%~80%；反之子女发生肥胖的概率达到10%；父母之中有一个为肥胖者 (尤其是母亲) 子女发生肥胖的概率达到40%。
多有肥胖家庭史，或由脾虚湿阻，久郁化热所致。形体肥胖，头胀眩晕，消谷善饥，胃脘滞闷，肢重怠惰，口舌干燥，口渴喜饮，口臭，大便秘结（2～3日一行，甚则3～5日一行）；舌质红，苔腻微黄，脉滑或数。
多见于年龄偏大者。形体肥胖，浮肿，嗜睡，疲乏无力，懒言少动，肢体困重，食少腹胀，便溏尿少，下肢轻度水肿；舌淡，边有齿痕，舌苔薄腻，脉濡或缓。
多见于中青年或更年期女性。胸胁苦满，胃脘痞满，时有呃逆，月经不调，失眠多梦；舌质红，苔白或白腻，脉弦细。
肥胖臃肿，多见于中老年人，或反复减肥并反复反弹者。虚肿肥胖，神疲乏力，活动不便，嗜睡，劳则喘促，腰酸腿软，形寒肢冷，大便溏烂，肢体困重，阳痿阴寒；舌质淡红，苔白，脉沉细无力。
肥胖程度不重，头昏眼花，头胀头痛，两颧发红，腰膝酸软，五心烦热，咽干口燥，失眠盗汗；舌尖红，苔薄，脉细数。
上图:与超重和肥胖相关的疾病相对危险度
上图:脂肪如何消耗
主治医师，医学硕士，毕业于安徽中医药大学针灸推拿学专业。从事中医针灸临床、科研工作多年，师从国家名老中医杨骏教授，对肥胖内分泌相关疾病具有丰富的诊治经验。
擅长：运用针刺、穴位埋线、中药、刺络放血、艾灸、拔罐等中医特色疗法治疗各种内分泌代谢疾病，如单纯性肥胖症、产后肥胖、盆底肌功能障碍、慢性疲劳综合征、胃肠功能紊乱、更年期综合征、多囊卵巢综合征、月经不调及不孕不育等。
尤其对头痛、头晕、面瘫、中风偏瘫、颈肩腰腿痛、小儿发育迟缓等的针灸治疗有一定造诣。
