在日常生活里，颈肩腰疼较为常见，有时它可能是焦虑导致的躯体化症状，我们可从以下几方面区分：

第一，疼痛特点：普通颈肩腰疼多因劳损、外伤等，有明确痛点，活动受限；焦虑引起的躯体化疼痛常弥漫、游走，位置不固定，疼痛程度与活动关系不大。

第二，伴随症状：普通疼痛一般无其他不适；焦虑引发的疼痛常伴心慌、手抖、失眠、烦躁等焦虑典型症状。

第三，情绪影响：普通疼痛不随情绪波动；焦虑躯体化疼痛在情绪紧张、焦虑加重时更明显。